9個月寶寶補鈣食譜推薦:龍鬚挂面湯的做法
育兒
01-15
寶寶補鈣食譜龍鬚挂面湯
富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質,可壯骨健腦。
9個月寶寶補鈣食譜龍鬚挂面湯的做法:
食材:龍鬚挂面50克、雞蛋1個、熟豬肝30克、雞湯或骨頭湯適量、菠菜28克,醬油、香油、精鹽各少許。
做法:
1、熟豬肝切成細末;
2、菠菜擇洗乾淨後用開水焯一下,瀝干水切成細末;
3、龍鬚面折成短段;
4、鍋上火,加入適量水煮沸後放入挂面段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯;
5、待挂面軟爛時,將雞蛋調散後淋入鍋內;
6、放入豬肝末、菠菜末,最後滴入香油拌勻即可。
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