這樣洗臉,還不如不洗!很多人漏掉的這個部位,你洗了嗎?
我們天天都在洗臉,
因為洗臉,
可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。
很多人覺得這不過是件很簡單的事,
沒注意洗臉到底該怎麼洗。
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其實,洗臉是門技術活兒,
不正確的洗臉方法,
容易導致皮膚乾燥、皺紋增加,
帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病,
甚至還會加速衰老。
洗臉最易犯的7個錯
01不洗髮際
是不是很意外?洗臉居然要洗髮際線。這是被大多數人忽視的一個重要步驟。
使用洗面奶等清潔用品後,應徹底沖洗乾淨,特別是髮際線、脖子和鼻子兩側等部位。
如果這些化學物質沖洗不徹底,殘留在皮膚上,易導致毛孔堵塞和皮膚乾燥,甚至皮膚過敏。
02洗臉前不洗手
很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗凈,其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。
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03水溫過熱或過冷
水溫過高會沖走皮膚上的油脂,面部更容易感覺乾燥,而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。
04洗眼部也用力
眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強鹼性的肥皂或潔面乳。
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05洗後不馬上塗護膚霜
應該在洗臉後3分鐘內,皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。如果等皮膚乾燥後再塗,護膚產品的活性成分就難以被皮膚吸收,導致皮膚過油或變得粗糙。
06頻繁去死皮
去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是,太過頻繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次,最多不要超過2次。
07每天只洗一次臉
不經常洗臉容易導致面部細菌感染,嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚各洗一次。
冬天應該怎麼洗臉?
網路上流傳「洗臉時,先用熱水使毛孔張開,再沖冷水使皮膚收縮」,其實對面部皮膚保養並沒有什麼神奇效果。
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通常來講,洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃,略高於肌膚溫度,低於體溫,摸上去有溫熱感,但不燙,既能潔膚,又有鎮靜作用。
手法:雙手向外畫圈
洗凈雙手後,擠適量洗面奶在手心,雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡;
將起泡的洗面奶塗於面部,輕輕推抹開,用雙手向外畫圈按摩面部;
洗額頭、臉頰時,用雙手分別向外畫圈;
洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時,用上上下下揉搓的手法;
洗鼻根處至雙眉間時,採用上上下下揉搓加畫圈的手法。
早晨洗臉水中加點「料」
01加米醋
功效:抑制皮膚細菌滋生
原理:醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌滋生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。
醋的種類以純天然的米醋最好,其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性。此外,還能使肌膚更潔凈,防止痘痘的生成。
方法:醋與水的比例為5%,在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。
02加綠茶
功效:收斂肌膚、抗輻射
原理:在茶葉中,綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。
如果你是工作在電腦前的白領女性,洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤,可抑制皮膚色素沉著,減少過敏反應的發生。
此外,茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥,對於患濕疹的兒童也非常適用。
方法:取一袋袋裝綠茶或2克綠茶,在茶壺裡用2升水煮成茶水,待茶水變溫洗臉。
03加食鹽
功效:除角質和油脂
原理:用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,還能清除皮膚的油脂。惱人的「黑頭」用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用一星期左右,面部皮膚會顯得鮮嫩、透明。
方法:在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。
04加蜂蜜
功效:抗衰老、防乾燥
原理:蜂蜜是養生佳品,含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,能促進皮膚創面的癒合,抗衰老,防止皮膚乾燥。
方法:中乾性肌膚的人,平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中,洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
05淘米水
功效:去油脂、潤膚
原理:用淘米水洗臉,潤膚的效果特別好,因為米表面含有鉀成分,特別適合面部弱酸環境的清潔,而且性質溫和,不刺激皮膚,一點副作用也沒有,尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。
方法:直接將當天的淘米水加熱後使用,效果就會很好。
06加白糖
功效:去角質、淡化痘印
原理:白糖可以去除角質加速皮膚新陳代謝,糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC,可以說是一種天然的美白產品,而且絕對安全。
方法:洗完臉後取適量白糖在手上加點水按摩開來,然後沾在臉上按摩1分鐘左右即可衝掉。
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綜合自人民日報、微吾養身、網路等
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