這3種食物能夠讓血壓下去，想降高血壓的人可以試試

原標題：這3種食物能夠讓血壓下去，想降高血壓的人可以試試

如今高血壓已經成為一種常見的疾病了，不夠想要降低和控制血壓也可以通過飲食來改善，這3種食物具有降低血壓的作用。快跟隨51養生網小編去看看。

1.香菇

香菇是大家經常會吃到的一種食物，能夠炒菜也能夠做湯，香菇味道鮮美能夠讓人增加食慾，香菇還具有降低血壓和血脂的功能，香港當中含有一種香菇嘌呤的物質，這種物質具有分解膽固醇的作用。想要降低高血壓，不妨常吃一下香菇。

2.玉米須

大多數都吃過玉米，但是對於玉米須就置若罔聞了，其實玉米須具有很好的降血壓效果，玉米須具有排毒養顏，利水去腫，降低高血壓和血糖的效果，在日常生活當中可以用玉米須泡茶飲用。

3.杜仲

杜仲是一種藥用植物，杜仲可以用做燉湯的配菜，也可以用來泡茶喝，杜仲具有補肝腎，促進血液循環和降低高血壓的作用，杜仲具有很好的作用，還能改善一些由高血壓引起的疾病。

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