曾經的那位少年，你的詩和遠方都去哪兒了？

隨著經濟的不斷發展，人們生活條件日益提高。但與此同時生活節奏的加快，在繁忙的工作當中讓人們的身體不斷遭受各種慢性病的侵襲。

人們注意力也隨之轉向自身健康中來，足療、汗蒸對身體健康受益的健康項目受到人們青睞，健康養生已不再是中老年的專屬，越來越多的年輕人也加入健康養生的行列。

如今每逢周末或假日去足療和按摩彷彿已經成為了當代年輕人享受生活的一種健康養生方式。

其中也包括那位曾經擁有詩和遠方的少年，在快節奏的生活壓力中，早已變得疲憊不堪；舒適的環境，作為放鬆的最佳場所再好不過。詩和遠方我們不能拋棄，但懂得適時愛護我們的身體才是根本。

人的雙足是我們人體重要的組成部分，但它們也是我們最累的部位，所以需要我們特別呵護，進行足浴按摩有哪些好處呢?

一、泡腳促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載:"人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。"尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

二、腳部按摩可以刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

三、足療養生對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。

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