你身邊咳嗽的人是不是越來越多？推薦6道潤喉止咳秘方！收藏！

黃豆水 適用小孩久咳不止，如孩子體質偏熱、易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊癒。此外，還可以用來調理感冒期間虛弱的身體。 原料：黃豆50粒、白菜心1個 做法：準備50粒黃豆，泡1小時，煮上40分鐘，再加入白菜心，煮5到10分鐘。

蜂蜜生薑蘿蔔飲 適用風寒感冒引起的咳嗽，生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣，白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。 原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克 做法：蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。

羅漢雪梨飲 適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽，羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。 原料：羅漢果1個、雪梨2個 做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20~30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

黑豆薑湯 適用咳嗽痰多、支氣管炎。 原料：黑豆150g、老薑2片、紅糖10g 做法：黑豆與老薑洗凈加水1000毫升合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣後取湯，加入紅糖拌勻後趁熱飲用。

南瓜泥 適用風寒引起的感冒咳嗽，感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解，南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘，民間也有用蒸熟南瓜，混合蜜糖吃治哮喘的驗方。 原料：南瓜250克、蜂蜜15克 做法：將南瓜蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

銀耳百合飲 適用無痰乾咳的咳嗽，銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。 原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許 做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。

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