給你的夢一個答案！

你的夢是否也有遙遠的故事！！

這裡，給你的夢一個答案！

現代文明之前，人類對夢有著各種「神奇」的看法。像西方人認為夢與他們信奉的超自然世界密不可分，魔鬼和上帝通過夢給人類以啟示，傳達旨意。像我們的祖先則認為夢中預示著未來的吉凶禍福，最為典型的就是「周公解夢」。甚至，有一部分人認為夢中有些是屬於未來世界的某些片段。

那麼，夢究竟是什麼？亞里士多德給出的夢的定義是：睡眠者在睡眠中的心理活動。後來，格魯佩曾對夢進行了重新的分類：「夢可分為兩類」第一類只限與當前或過去的影響，但不涉及未來，包括失眠時的淺夢或幻想。第二類夢則與未來有關，包含一直接預言（神諭），二某些大事件的預演（夢幻），三具有象徵意義的夢（夢兆），需要解讀。而莫里的表達更為精確直觀：「我們的夢=所見，=所說，=所欲，=所為。」無論怎麼理解，不可否認的是：構成夢的內容的所有組成元素都源自體驗。

其中，構成夢的元素之一就是幼年的經歷。夢有著超強的記憶功能和記憶增強功能：儘管，在我們清醒的時候，對那些早已塵封的遙遠的記憶毫無印象。但是，這些被積壓在精神倉庫最底層的早期記憶中某些畫面會主動進入夢中。當然，也可以理解為夢控制著這些元素。

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而大多數夢都取材於我們的近況，例如當天你的帽子被風吹落的小事。值得注意的是，我在這裡用了「小事」兩字。因為，夢記憶的第三個特徵是：夢往往呈現的是最微不足道的瑣碎片段，那些我們在清醒時付出強烈情感的事情卻不受待見。那麼，究竟為什麼夢記憶會更加青睞生活中的細節元素，目前我們不得而知！

上面提到夢內容源自於體驗，體驗各有不同，夢來源自然也是多方面的。

像一些外部（客觀的）感覺刺激都會對夢內容的發展造成影響。當被子滑落，我們可能會夢到自己落水了；當身子移向床邊，可能會夢到我們正從懸崖上墜落，當手部或腳部被東西硌著的時候，也許我們會夢到自己受到了襲擊。但是，我們在夢中對這些外部的刺激的主觀感受不同，容易造成我們接受印象大小也不同，而產生不確定性，也就是我們常說的錯覺。

除此之外，內部（主觀的）感覺刺激也是作為一個非常重要的夢源。不知道各位有沒有過這樣一種經歷：由於用眼過度，在睡前的幻覺中你會看到許多迷你小人，雖然他們的模樣你能一一辨認，但很費眼睛。醒後一段時間，你卻還能記起自己夢到了一本打開的英語書，上面滿是密密麻麻的英文單詞，讀得讓人難受極了！除了幻視，我們在睡前還可能出現幻聽。這些主觀的感受不必受限於外界事件，毫不誇張的說，只要它需要來造夢，水到渠成並不是難事。說到這，值得一提的是《盜夢空間》這部電影雖然帶有不同程度的誇張戲份，但整部影片為我們展現了一個豐滿的夢境的創造過程。

另外，夢還能放大機體內部的軀體刺激。簡單的來說，在睡眠中，由於外界的相對隔離，我們的心靈將更集中與我們身體內部。肌肉、呼吸、胃、性等的部分感覺，抑或是機體的整體感覺來帶的刺激和反應都在夢中被放大。

總結的來說，夢是精神作用，外部刺激，內部刺激，興奮源等共同作用的結果，而非是我們白天工作的繼續，更不是記憶的延伸。

公眾號：心理4號訪間

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