解開高尿酸的神秘面紗，科學方法治療痛風更高效！
正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。在人體中，尿酸不能再被分解而成為終末產物，對人類沒有絲毫利用價值，可以視為人體的「垃圾」。
大量臨床病例證明高尿酸就素那沒有癥狀出現，也不能忽視他對人體健康的威脅，而且還會產生的一些風險:
1、加重心血管疾病
2、關節易痛風。
但在某種病理情況下，這種「垃圾」產生過多或腎臟清除能力下降均會引起痛風發病。如果體內有尿酸多了，無法被腎臟排出，這些尿酸就會沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨頭和其他組織中引起炎性反應，這就是讓人生畏的痛風。
所以生活中，我們應該積極配合醫生進行治療，而且還要改變不良的生活和飲食方式。
一、控制飲食。肉類中含有人體必需的優質蛋白質，礦物質，維生素等，維持正常的生理功能，適量的吃一點對健康才是更有利的，而不是完全杜絕不吃。認為靠完全吃素來控制尿酸是不對的，容易造成營養不良，降低身體抵抗力。
二、適當鹼化尿液：尿pH 6.2-6.9有利於尿酸鹽結晶溶解和從尿液排出，尿pH > 7.0易形成草酸鈣及其他種類結石，因此鹼化尿液過程中要密切監測尿液pH值，並及時調整用藥方案。常用藥物包括碳酸氫鈉、枸櫞酸及其鉀鈉合劑 。
是不是控制飲食就可以抑制尿酸？可以。因為血液中的尿酸，20%來自食物，80%由體內代謝產生。而尿酸可以從腎臟排除體外，如果順利的將尿酸排出體外，可以起到很好的抑制尿酸的作用。
如果發現自己尿酸過高，可以選擇以下幾種方式來緩解並穩定病情。
1、中醫茶療降酸法
建議高尿酸病人每天臨睡前喝一杯百優草葛山茶來稀釋尿酸結晶，防止夜間的痛風發作。某寶上有賣的。葛根，黃精，薏苡仁，淡竹葉，茯苓，山藥，枸杞子成分都是中醫緩解痛風的常用藥材，這些成分的聯合作用對降低尿酸和緩解痛風有很好的效果。
尿酸對於人體不可或缺，是維持人體正常生理功能的「好東西」，但是一旦濃度太高，卻對身體產生很多的損害，因此，尿酸高的朋友，請做到以上幾點，控制好尿酸就指日可待了！
2、太子參甘草茶
原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。
做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。
功效：降低尿酸，清熱祛濕。
3、澤蘭糯米粥
材料：澤蘭20克，大棗50克，糯米100克，冰糖20克。
做法：
（1）將大棗洗乾淨，剔去果核，糯米淘洗乾淨。
（2）鍋上火，放入適量清水，下入糯米、大棗，用大火煮沸，改用小火煮至爛熟，調入冰糖即可。
功效：補脾養肺，養氣益血，降低尿酸。
適用於痛風、胃虛食少、脾虛便溏等。
大棗助濕生熱，令人中滿，故濕盛、脘腹脹滿者忌服；痰熱咳嗽者亦忌服。
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