這些食物可以有效地預防暈車

暈車的原因較複雜，暈車有可能是先天性的，也有可能是後天性疾病引起的，無論是何種原因都會讓人噁心、面色蒼白、出冷汗、眩暈、嘔吐等，嚴重的話還會血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫，是人痛苦不堪。該如何預防暈車呢？其實，吃某些食物可以有效地防止暈車，那麼來看看有哪些食物。

1.薑片。姜性味辛溫，具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等功效，可以有效的治療噁心、嘔吐，對預防暈車有一定程度的作用，所以在坐車是可以將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，也可以將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

2.橘子皮。橘子皮對腦部能起到輔助的作用，對暈車可以起到預防作用，可以在坐車前將橘子皮對摺，再對準鼻孔擠壓，皮中會噴射帶芳香味的油霧，將其吸入鼻孔，乘坐過程中也可以重複上述動作。

3.榨菜。榨菜不但是很好的配菜，而且能夠有效的預防暈車，原因在於榨菜具有爽口開胃、利膈順氣，有宣肺化痰的功效，能夠和諧內耳不平衡的狀態，而且榨菜中所含的維生素B1具有安神的作用，所以可以在坐車的時候帶上一兩包榨菜。

4.醋。暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生噁心的感覺。而醋中含有的醋酸，可以刺激人的部分神經線，加快唾液分泌，所以搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車。此外，吃些酸性的水果，如檸檬等也可以預防暈車。注意，對於不宜吃酸的人，易起到相反的作用，因為這樣會刺激到胃，更易暈車。

暈車到目前為止並沒有什麼最好的治療方法，但是經常的身體鍛煉可以有效的加強人體免疫力，在日常生活中，要減少玩手機和電腦的頻率，多做運動。

（圖片來自網路）

總編輯：茹惠 編輯：田哲

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