4個癥狀提示寶寶便秘了！寶寶便秘，益生菌、開塞露請別隨便用

寶寶便秘容易引起寶寶腹部不適，食慾減退，因腸胃吸收不足更會影響寶寶的身體發育。如果你家寶寶出現了這幾個癥狀，那他可能是便秘了：

缺少食慾拒吃奶；

寶寶大便次數減少，有時幾天不拉；

大便量少，吃得多，但是拉出來的少；

寶寶腹脹難消化，排便困難常哭鬧。

寶寶出現便秘，很多媽媽會選擇益生菌或者用開塞露，這樣做兩次三次是可以起到一定的效果，但是長期使用可能就不行了。

首先說說益生菌：人體中有很多種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，這是維持人體正常腸道環境的前提。

偶爾的益生菌（人工添加有益菌）來補充調整這種平衡，確實可以到達治療緩解便秘的效果，但也容易產生依賴，一旦腸道適應於這種添加後維持平衡的狀態，可能孩子停用益生菌而便秘依舊，可以說如果是處於治療便秘為目的，更精確的說這將可能是一種依賴。

再來說說開塞露：常見的開塞露有兩種製劑，一種是甘油製劑，另一種是甘露醇、硫酸鎂製劑。兩種製劑雖然成分不同，但藥理作用基本一致，都是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，軟化大便刺激腸壁，反射性地引起排便反應。再加上開塞露具有潤滑作用，所以能使大便更容易排出些。

但是如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差。一旦適應了開塞露的藥物效果，直腸將不再有反應。特別是那些大便乾結且量少的患者，長期依賴開塞露將使排便更加困難。所以，開塞露只有在排泄物憋在肛門萬分痛苦時才能用。

寶寶便秘，媽媽應該怎麼辦？

1、給寶寶做腹部順時針按摩，用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢,且能增進嬰兒食慾。

2、餵奶的小寶寶發生便秘提倡儘可能地母乳餵養；如果發生便秘，乳母的飲食需要調整。

3、已經添加輔食的寶寶出現便秘，可適當增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥。

4、較大一些寶寶便秘時，避免甜食，減少油膩食物，可選擇水果：香蕉、獼猴桃、火龍果，可給寶寶吃一些粗穀類的食物，如紅薯。多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，每天晨飲溫開水，少吃易引起便秘的食物，如巧克力等。

5、鼓勵寶寶多爬或者多走，增加運動。

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