血栓是健康的大敵，一道古方，清血溶栓，血液暢通無阻

立足科學理念，傳播營養健康，又到了本家和友們說健康的時刻，今天要和友們說的是血栓話題！血管不通暢，就容易引起血栓疾病，現在學生這種疾病的發病率是非常高的，而且逐漸年輕化。血栓是什麼？為什麼會得血栓？有什麼方子可以清血溶栓？

血栓是威脅我們心腦血管健康的大敵

「血栓，大家並不陌生。」北京協和醫院血管外科主任劉昌偉教授解釋說，血栓通俗地說就是「血塊"，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。動脈血栓最常見出現的部位是心臟血管，導致冠心病；靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。

為什麼我們的身體里會有血栓？

正常血液具有凝血及抗凝血兩個相互拮抗系統，兩個系統維持動態平衡，使血液始終保持流動的液體狀態，從而將人體所需的脂肪、蛋白質、糖和氧氣等營養物質源源不斷地傳送到體內的各個組織器官。

但是，一旦因某種原因破壞了這種平衡(例如：某些營養物質過剩時就會在血管內發生淤積)，使凝血系統作用增強，血液會凝固成「血栓」，損害人體健康。血栓發生主要有3個原因。

1、血流淤滯

這種情況一般是由於久病卧床、外傷或骨折、較大的手術、妊娠、分娩、長途乘車或飛機久坐不動、長時間的靜坐及下蹲等可使血流緩慢、淤滯，促發下肢靜脈血栓形成。

ps：久坐是血栓的最大殺手，建議一定要運動。

2、血液高凝

這種情況一般如創傷、手術後、大面積燒傷、妊娠、產後等均可使血小板增高，黏附性增強，易形成血栓。

3、靜脈壁損傷

如靜脈壁受到任何因素的影響，常見有機械性損傷、感染性和化學性損傷時，容易形成血栓。

一個古方使血液暢通無阻—復方黃芪粥

這個方子是中醫巨著《金匱要略》中一款專門針對血栓性疾病的方子，復方黃芪粥的原料是黃芪、生薑、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大棗4枚。它的原理是補充人體氣血，黃芪能補氣益氣，解決了血液流通沒有動力的問題；白芍能養血活血，解決了血液瘀滯不前的問題；桂枝溫經通脈，解決了經絡瘀阻的問題；生薑辛散，解決了寒凝氣滯的問題；桃仁則可以破瘀潤燥，讓血液流動更加順暢。7種食物強強聯合，從而推動推動血液運行，遠離血栓。

具體做法：將黃芪、生薑、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內加水500毫升，等葯浸透之後煎取葯汁；先用文火煎20分鐘，然後去渣留汁備用；接著，將粳米用500毫升煮到米開花，然後加入葯汁，煮沸3到5分鐘即可。

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