蕭山12歲男孩、19歲少女罹患癌症，這些習慣年輕人必須要改了
在很多人的印象中，癌症是老年人的「專利」，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。
令人擔憂的是，近些年癌症越來越「青睞」年輕人，很多都還在最好的年華就罹患癌症英年早逝。
蕭山醫院接連收治3位年輕癌症患者：12歲小男孩、19歲少女、29歲媽媽
據蕭山醫院消息，近期，醫院腫瘤一病區接連收治了3位年輕的患者，年齡最小是上五年級的12歲小男孩，最大者也不過是一位29歲的年輕媽媽。
3位患者中，12歲的小男孩被確診為腦惡性腫瘤晚期，29歲的年輕媽媽身患軟組織肉瘤，另一位19歲少女也因惡性腫瘤突發心跳呼吸驟停。
患者及家屬眼中的絕望無不讓人感到心酸難過，當癌症發生在年輕人身上時，人們覺得不合時宜，特別讓人心疼。
全球20-39歲年輕人，女性癌症發病率與死亡率高於男性
很多年輕人會想，我這麼年輕，身體這麼棒，怎麼可能得癌症呢？
去年下半年，世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構（IARC）等研究組織在《柳葉刀?腫瘤學》（The Lancet Oncology）雜誌發表論文，公布了對全球20-39歲年輕人群癌症負擔研究的結果。
相關數據來源於IARC的GLOBOCAN 2012項目，研究者們分析了2012年全球184個國家的20-39歲年輕人27種主要癌症的發病和死亡數據。
▍2012年全球20-39歲年輕人群的癌症發病率和死亡率分布圖。圖片來源：Lancet Oncol.
研究結果顯示，2012年全球20-39歲年輕人群癌症發病例97.5萬例，癌症相關死亡病例35.8萬例。相當於每10萬人每年有43.3例新發癌症病例、死亡15.9例。
相比與年輕男性，年輕女性的癌症發病率和癌症相關死亡率都更高（肝癌除外）。
造成這一差異的最大原因，就是乳腺癌。宮頸癌緊隨其後。此外，女性發病率較高的癌症分別是甲狀腺癌、卵巢癌、白血病和結直腸癌等，而相關死亡率較高的癌症是白血病、結直腸癌、卵巢癌、胃癌等。
在男性女性都有患病風險的癌症中，年輕女性甲狀腺癌的發病率是年輕男性的4倍多，而年輕男性的肝癌發病率要更高，是年輕女性的3倍多。同樣，年輕男性的肝癌相關死亡率也是年輕女性的3倍多。
在我國大陸地區的年輕人群中，癌症發病率最高的是女性乳腺癌，而癌症相關死亡率最高的是肝癌。
癌症和不健康的生活方式關係密切
年輕人（指20歲至39歲）正處於事業的起點，一直認為自己身體好，拚命工作不會累出癌症。雖然從癌症的發病原因來看，工作勞累導致患癌沒有科學依據，但是長時間處於勞累狀態的機體會導致免疫功能的下降，特別是心腦血管。
在已知的癌症中，只有5%-10%的癌症是由遺傳基因等內在因素引起的，主要還是一種可以預防的後天性疾病。
癌症是一種由不良生活方式誘發的「可預防性」疾病，因此改變不良生活習慣特別重要！
相對來說，男性對待生活會更粗枝大葉一點，生活習慣不夠健康的也偏多一點。
比如說，很多男性是連家務活都不愛做的，也不愛任何活動，就更談不上規律健身鍛煉了。
除此之外……
可能男性更愛抽煙、更愛喝酒。
可能男性在外應酬更多，也更熱愛大魚大肉、熱愛高脂高熱量，而瓜果蔬菜這些就吃得偏少。
可能男性從事的職業，壓力相對會更大。
……
當然了，生活習慣真要是糟起來，哪還有什麼男女區別？
努力能夠做到戒煙限酒、少吃紅肉、多吃蔬菜水果、控制體重、積極運動，就可以有效降低患癌風險。
防癌要點：
遠離煙草
將體重保持在健康範圍
規律地鍛煉身體
均衡健康飲食
減少酒精攝入
減少紫外線直接照射皮膚
了解你自己的身體狀況、家族親戚的身體狀況，以及自己的患癌風險
保持定期的體檢和合理的癌症篩查
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