孩子的牙齒健，胃口才會好

人的一生會有兩副牙齒--乳牙和恆牙。乳牙是寶寶咀嚼器官的重要組成部分，只有健康的乳牙才能發揮正常咀嚼功能，促進食物消化吸收，減輕腸胃負擔，否則將會影響寶寶的正常進食，造成營養不良、發育緩慢等問題，甚至還可能影響口腔和面部肌肉的發育，以及牙齦和牙齒的發育和排列，影響恆牙萌出。

因此，媽媽一方面應加強對寶寶咀嚼能力的鍛煉，根據寶寶的適應情況調整食物性狀，由細到粗循序漸進。另一方面也要保證寶寶的牙齒強壯堅實，減少患齲齒的概率。日常注意寶寶牙齒的清潔護理，從小養成刷牙漱口的好習慣，並幫助寶寶糾正吃手指、咬嘴唇等不良習慣。

牙齒健康美觀的另一個關鍵就是維生素AD的補充，維生素D能促進體內鈣的運轉與吸收，使鈣鹽沉積在骨骼和牙齒上，維持牙齒和骨骼的發育，增加牙齒強度。而維生素A則能夠促進蛋白質的生物合成和骨細胞分化，保護牙釉質，有效預防牙齒脫落、齲齒等問題。同時，維生素A還能保護牙齦和口腔黏膜，減少口腔問題。

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