女人在坐月子時萬萬不能吃這幾物，貪吃一口，後悔都晚，大姨看哭了

女人在坐月子時萬萬不能吃這幾物，貪吃一口，後悔都晚！

許多的孕媽媽在剛生過寶寶之後身體都會很衰弱，這個時分就需要養分膳食來彌補才能，使得自己的膂力、元氣都能得以康復。可是並不是一切的食物在月子里都能吃的，月子里不能吃的東西仍是有許多的，這兒小編就和寶媽們聊聊月子里不要吃的食物。

月子里不能吃什麼食物

產後一周內禁食很多麻油、酒。由於很多的麻油與酒精會添加惡露量，乃至形成產後大出血

2. 產後禁食人蔘產後輕率服用人蔘，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症

3. 哺喂母乳者禁食人蔘、韭菜、麥芽及其製品，避免形成退乳現象。貪吃一口，後悔都晚！

4. 防止產後肥壯，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

5味精，味精從我小時後就聽媽媽說要少吃，多吃了會爛腸子，雖然知道是騙我的，可我現在都有陰影。其實味精對於成人來說，適量食用沒關係，但對剛出生的嬰兒來說，通過奶水吸收後，味精中的谷氨酸鈉會與寶寶體內的鋅結合，導致鋅無法被人體吸收而被排除體外。如果媽媽不忌口味精，那麼長期下來，可能會導致寶寶發育不良，智力低下等問題。

6蝦、蟹、甲殼類海鮮，若媽咪本身或是家人對甲殼類食物過敏，在吃完此類海鮮後哺乳，就要觀察寶寶否有過敏現象，建議媽咪適量攝取就好，不要過量啰！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！