孕媽這2種行為很容易導致胎兒臍帶繞頸，孕期千萬不可大意

寶寶是夫妻雙方愛情的結果，也是一個家族生命的延續和希望，全家人都希望自家寶寶能健康平安的降生並長大，尤其孕媽更是如此，畢竟母親對寶寶的愛是人世間最偉大的感情，孕媽在孕期是一個特殊的時期，並且這時候的孕媽和胎寶都異常的脆弱，稍不留神，就有可能造成意想不到的後果，令孕媽抱憾終生。比較常見的對胎兒危險較大的情況倒不是食物方面，只要孕媽身體健康，除個別食物之外，大多數食物都是可以吃的，孕期孕媽最需要注意的是胎兒臍帶繞頸的情況，由於這種情況往往會對寶寶造成一定的危險。

孕媽與其行為隨心所欲的做任何事，造成胎兒臍帶繞頸，帶來一定的危險，倒不如防患於未然，讓寶寶健健康康的出生。這幾種行為很容易造成胎兒臍帶繞頸，孕媽們平時要多加註意。

一、夜間頻繁翻身

孕媽十月懷胎的艱辛，我作為一個過來人，完全能夠感同身受，進入孕中後期，孕媽聽這個大肚子，任何行為都感到非常笨拙和不便，尤其是夜間睡覺也不能像平時一樣舒舒服服的，但為了胎兒的健康發育，孕媽必須要休息好，為了讓自己睡得更舒服，夜間的翻身也就在所難免，作為過來人，我當年也晚上翻身，但孕媽千萬不可過於頻繁的變換睡姿，因為你沒一次翻身，整個子宮也會隨著你轉移位置，裡面的胎兒，羊水，臍帶等都會做出相應的位置改變，在這個翻來覆去的過程中，很容易造成胎兒臍帶繞頸的情況，所以，孕媽睡覺時不要太過活躍的翻來覆去，否則會害了寶寶的。

二、運動量過大

運動本身的好處非常多，可以增加孕媽身體血液循環，防止脂肪囤積，有效控制孕媽的體重，讓分娩過程更加順利。但凡事都有個度，正所謂物極必反，有的孕媽性格太好動，即便孕期也根本安靜不下來，不喜歡悶在家裡養胎，這樣的孕媽就需要注意了，適當的控制下自己的運動量，並且注意自己的運動方式，不然你的動作過大或者過於激烈，都會讓臍帶在羊水裡來回遊動，一不小心就有可能纏繞在胎兒的脖頸上，給寶寶帶來危險。

孕媽們也不必太過擔憂了，只要合理科學的安排孕期的衣食住行，聽從醫生的建議，相信都是會生下健康可愛的寶寶的。

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