父母吵架對孩子危害比離婚更可怕
主播：曹輝 |新浪微博：@幕聊長官
很多人都有過在父母經常爭吵的環境下成長起來的體驗：
「爸媽吵架的時候，只敢自己躲在被窩裡發抖，不敢哭出聲。」
「他們一打架我就哭，有一次我記得我跪在他們面前求他們別打了。」
「我媽總說：要不是為你，我早就離了。其實我特別想說，你們為什麼不早點離。」
「我很想知道他們累不累，我看著覺得我很累，不明白他們為什麼要結婚，我也不明白為什麼婚姻生活是這個樣子。」
「這輩子都覺得，一個人生活特別好。」
小時候，孩子把父親當作無所不能的超人，把母親當做最親近的人，然而孩子最愛的這兩個人開始爭吵的時候，孩子心中想的只有逃離。
- 父母長期吵架對孩子的影響 -
▌容易有心理疾病
「據美國《醫藥日報》2016年2月23日報道，英國一項新研究發現，父母總當著孩子的面吵架，會影響孩子大腦發育，可能導致孩子成年後更容易罹患心理疾病。」
很多父母可能還沒有清晰的認識到：父母之間的語言攻擊、身體攻擊以及冷戰，最受傷的不是彼此而是默默不語的那個孩子。
6-12個月大的孩子，即便在睡著的情況下，也會對父母爭吵時的語調有反應。從1歲開始，嬰兒就已經能分辨父母的情緒並感知他們的情緒衝突了。
▌影響身體健康
「一項針對青少年的研究表明，即使成年19歲大的孩子，還對父母的衝突異常敏感。在另一項研究中，英國人類學家Mark Flinn和Barry England 調查了加勒比海多米尼加島的一個村莊的一批孩子，分析他們體內一種應激激素，發現，那些長期處於父母矛盾的家庭的孩子，激素水平明顯高於那些家庭和睦的孩子。」
心理上的變化引起生理上的變化，他們的機體也不會適應這種家庭壓力這些孩子頻繁地感到疲憊，容易生病，不愛玩，睡眠質量差。
只有當他們感受到關懷和內心的平靜時，這種激素水平才有所降低。
父母的緊張關係，讓孩子感到擔憂、焦慮、無助，這些壓力也會影響孩子們專註學習的能力。
另外，在這種環境中長大的孩子，也不善於經營與同齡人的關係，容易走向極端，時常表現出過度關注，過度保護，和不合群的行為。
▌影響婚姻觀
父母的不幸福給他們提供了負面的例子，讓他們誤以為婚姻就是在爭吵中痛苦過日子。
到了宜婚之年，他們會對性格不好的人或愛吵鬧的人特別敏感。他們一方面千方百計希望選擇跟父母不同的人，另一方面他們卻又對婚姻感到忐忑和不安。
有些人甚至會逃避婚姻，因為他們認為，既然婚姻這麼痛苦，還不如單身來得洒脫。當然，他們大多數人即使結婚後，身上也擺脫不了父母的影子，他們也更趨向於跟另一半吵架。
- 冷戰，是更可怕的暴力 -
如果家長有意地避免當著孩子的面爭吵，變成冷戰會不會好些呢？
事實是我們卻低估了孩子的敏感度。孩子其實能敏銳地捕捉到父母之間的微妙的關係變化，能感受到敵意的存在。夫妻冷戰，只會讓孩子更加無助，孩子只知道不對勁，卻不知道發生了什麼事。
這樣並沒有從根本上解決問題，所以孩子內心的陰影依然難以消除。況且放棄解決問題或者冷戰對夫妻關係也更加不利。
- 吵架了，如何減少對家人的傷害 -
▌吵架時：對事不對人
父母吵架，大多數因為一些雞毛蒜皮的小事，但是就是這些小事，常常升級成大吵大鬧。
為什麼會這樣呢？
除了情緒失控，很大程度上是因為彼此說話太傷人，揭對方的短，不僅不能解決問題，還會導致吵架升級，給孩子帶來焦慮不安的情緒。比如：
「你娘家人就是這樣xxxx！」
「你看哪個男人像你這個德行！」
「我真後悔嫁給你」
很多人一輩子聽過最難聽、最傷人的話，都是出自身邊最信任的人。
「好話壞話只在一念之間，試著壞話好說，狠話柔說，重話輕說，急話慢說，把話說到心窩裡。」——作家劉墉
所以吵架的時候，再怎麼生氣，有些話也不能說。不人身攻擊，不翻舊賬，不踩對方的痛點，對事不對人。
▌吵架後，及時補救，安撫孩子
吵架後，如果發現孩子情緒不好，主動向孩子解釋爭吵的原因。
電影《怦然心動》裡面有一幕，因為父親一直攢錢照顧傻弟弟，女兒朱莉被朋友嘲笑，媽媽為此與丈夫大吵一架，這是父母第一次當著女兒大吵，朱莉嚇得哭了起來。
看到難過的女兒，夫妻倆分別找到女兒，向她道歉，爸爸說：對不起，孩子，這不是你的錯。媽媽則告訴朱莉，自己其實非常愛父親，因為他的堅強善良。
電影中的這對夫妻在爭吵之後表現得近乎完美，他們讓孩子知道：
第一，爸爸媽媽不是因為你而爭吵；
第二，爸爸媽媽不想讓你受到任何傷害，只是沒有控制好自己的情緒；
第三，爸爸媽媽彼此之間還是相愛的。
世界上沒有哪對夫妻是完全和諧的，區別是，夫妻之間在爭吵之後，是否願意把消極影響降到最低，去修復家庭關係。
- 平穩君說 -
事實上，許多孩子身上的問題，不是孩子本身可以解決的，也不是親子關係的問題，恰恰是父母之間的關係的問題。
所以，嘗試著去解決問題，當著孩子的面，哪怕只是解決一小部分，也讓孩子看到父母在協商，互相理解，妥協，並朝著解決問題的方向前進。
如果父母能夠管理好生活里的矛盾衝突，用彼此的相愛給孩子起到模範作用，孩子將受益無窮。
- End -
漫畫| @小柒影像音樂| 《說散就散》
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