這3大食物能聞風而動，瓦解痛風輕而易舉！

痛風也叫高尿酸血症，是由於體內尿酸過高而引起的棘手病症，出現痛風，大拇趾、踝關節或者膝蓋的常常會突然劇烈疼痛，發作的關節會逐漸變得紅腫加重，情況較輕的會造成關節炎，嚴重的則會造成關節殘疾。

而尿酸主要通過腎臟代謝出體外，當尿酸過多或代謝不暢時，就會導致廢物在腎臟中堆積，不及時處理可迅速發展，晚期則可發生慢性腎功能不全，最終患者可因腎功能衰竭而死亡。

所以，痛風患者想要瓦解痛風，控制住尿酸是關鍵，而控制好尿酸，飲食就是關鍵！

想要瓦解痛風，患者要學會吃,3大食物能聞風而動

從飲食上控制尿酸改善痛風，患者需要堅持的飲食原則就是低嘌呤飲食，高嘌呤的食物則是大忌，因為嘌呤是尿酸的來源。

低嘌呤飲食對痛風患者很重要，我們日常生活中就有很多低嘌呤食物，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿蔔、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食物。

推薦一款中醫食療方：

治療痛風最主要的就是控制住飲食，少吃肉，多吃素，不吃辛辣油膩食物、尤其是動物內臟，戒煙酒、多喝水、勞逸結合，放鬆心態。簡單來說的話就是管住嘴，邁開腿。

如果體檢中尿酸高的朋友們建議常飲此茶、適合尿酸高人飲用。自己的身體健康最重要、也可以送給父母盡一份孝心。

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