醫生提醒：香菜這3種人千萬要少吃，最好別吃！快告訴家人！

中醫認為，香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用。小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等，對某些食物中毒有解毒作用。香菜具有利大腸、利尿等功能，還能促進血液循環。可以解除發熱引起的頭痛，還有降血糖的良好功效，可促進人體周身血液循環。

其營養價值也較豐富，香菜內含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素C的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10g香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

民間常用的香菜食療方如下：

散寒止痛、健胃消食：香菜、生薑共入粳米粥內，做成香菜粥食用。但只適宜風寒外侵感冒引起的胃弱食滯。

治胃弱、消化不良：香菜、丁香、橘皮、黃連共煮。

降血壓：香菜10g，葛根10g水煎服，早晚各一次，每次50ml。

美容祛斑：本草綱目記載，面上黑子用芫荽煎湯日日洗之。

麻疹透發：芫荽6g、紫蘇10g、蔥白10g、水煎加糖（或不加糖）。

胃氣不和，嘔吐：香菜切斷加入熟的醬油醋等涼拌。

那麼哪些人不宜食用香菜？

患有口臭、狐臭、齲齒、生瘡的人，不宜食用香菜，否則易加重病情；

服用補藥時也不宜食用香菜；

另外，過量食用會令人多忘、腳軟、氣虛

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