高尿酸、痛風有哪些信號？記住這些飲食招數遠離痛風、尿毒症！

近年來，尿酸、痛風等一些疾病的詞語，逐漸變得耳熟能詳，按我們中國目前情況來說，還真不是個好兆頭。因為大部分人健康意識不高，很多患者都是在高尿酸血症出現明顯癥狀比如痛風，才驚覺自己已經身患「邪症」。所以現代人群應該加強自己的健康意識，進行定期的檢測是很必要的。

尿酸值一高，全身各個部位都受罪，你們還敢不重視么？我們就來簡單的說明下痛風的癥狀吧！

高尿酸血症發病類型主要有兩種：

第一、痛風性關節炎。大多數患者發病前無明顯徵兆，或是疲勞，一般不適和關節疼痛。 典型的發作經常在夜間醒來，由於關節疼痛，疼痛在12小時左右逐漸增加達到峰值，顯示淚狀，刀狀或叮咬狀，難以忍受。

第二、腎臟病變。人體內尿酸過高，會增加腎臟負擔，引起腎臟功能障礙和退化。常見癥狀有夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白細胞尿、輕度血尿及管型尿等。

另外，大量臨床病例數據表明，高尿酸血症的危害不止於此，除了有可能會患上痛風，還有腎炎、加重肝病、誘發心梗、糖尿病等威脅。通常來講，正常體重的人身體里保持有動態的1200毫克的量，其中每日大約會有50%的出入平衡。因此食入一些含嘌呤的食物是不會影響總的血尿酸水平，因為會有一半被排出。但是假如這個動態平衡被打破了，身體就會出現異常，因此有危險因素或有基礎。

很多代謝綜合征的患者會合併高尿酸血症。研究表明，普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩爾/升，新發糖尿病的風險增加17%。 對於糖尿病患者，合併高尿酸血症更是雪上加霜，會顯著促進各種糖尿病併發症的發生率。

有些患者會發現，在積極配合醫生治療，並有效用藥之後，患者尿酸往往可迅速下降、達標。此時患者容易認為「大功告成」，就自行停葯，導致痛風的反覆發作。事實上，儘管此時血液的尿酸水平減少了，但體內骨關節、內臟裡面長年累月蓄積了很多尿酸，身體整體的尿酸負擔並沒有明顯減輕。

下面為大家介紹幾款簡單實用的降尿酸良方：

一、余甘子淡竹葉茶可以降尿酸，醫書《太平聖惠方》中有記載。

原料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，每種各5克

作用：降尿酸，清肝利膽，利尿消腫

用法：每日飲用2-3次

除了注意飲食調理外，對於尿酸高、痛風患者，日常多喝水並且多運動，對於恢復健康特別有益處。

但是值得一提的是，痛風患者一般都會有關節炎，關節腫痛的現象，而茶中含有秋水仙鹼就算痛風患者在急性痛風時也可以起到一定的緩解消炎作用，患有高尿酸症的患者一般也會伴有三高現象，茶還可以降低三高，幾種材料的結合，對於痛風患者緩解病情來說是非常有利的。

二、白芨百合茶

做法：白及3克，百合5克、萊菔子6克、烏梅10克、蜂蜜5克。加500ml水煮沸加水，煮40分鐘。一日分早晚兩次服用

功效:利尿排酸、健脾補肺，泄毒通絡

三、太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕。

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