痛風的「根本問題」在哪裡？醫生說做好這幾點，尿酸不難降下來！

痛風是一種代謝系統功能紊亂所致的疾病，以尿酸增高為顯著標志之一。最近幾年來，隨著生活質量的提高，痛風患者的人數和發病率都有逐漸增高的趨勢。

痛風發生的原因是因為體內嘌呤代謝紊亂，引起體內滯留尿酸長期處於過高的狀態。臨床醫學中定義：正常嘌呤飲食，非同一天2次空腹血清尿酸水平 - 男性大於420umol / L（微摩爾/升），女性大於360 umol / L，則可以說是高尿酸了。

人類嘌呤有三個來源：一種飲食; 第二細胞嘌呤核苷酸，輔酶（如NAD等）降解; 三，合成嘌呤代謝。 高尿酸血症是由異常的嘌呤代謝引起的，有兩個主要原因：首先，腎臟尿酸排泄減少，其次，尿酸生產增加。 當尿酸產生量大於排泄量時，血清尿酸會逐漸增加。 約80％-90％的嘌呤通過代謝，其他20％從日常攝取的飲食。

高尿酸血症的形成是高嘌呤飲食，代謝綜合征和腎損傷是高尿酸血症的主要原因。 對於原來就有腎臟病的人來說，高尿酸血症可以明顯導致腎臟損害至尿毒症，腎臟疾病反過來又會引起或加重高尿酸血症，二者相互影響，形成惡性循環。因此這裡需要強調的是，對於無癥狀的高尿酸血症，也千萬不能大意。

近年來醫學界已經將高尿酸血症列為心腦血管疾病的獨立危險因素。研究表明，高尿酸血症可促進腦梗的發生，增加腦梗的死亡率和腦梗的複發率。高尿酸血症患者並發冠心病的危險很大，血尿酸水平每升高60μmol，女性冠心病的病死率增加30%，男性增加17%。通過降尿酸治療可使心血管疾病減少13%～29%。

我們已經了解了到底什麼是高尿酸血症。那麼我們應該如何有效控制尿酸水平?

一、余甘子淡竹葉茶可以降尿酸，出自著名醫書《太平聖惠方》。

方法：取余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5g。煎水一小時服用，每日2次，也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

少數痛風患者在飲用余甘子淡竹葉茶治療痛風期間，也可能出現疼痛或痛風發作的現象，這是因為原已沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶溶於血中引發的現象，屬正常反應，除應及時對症消炎止痛外，不應中斷飲用，隨著服用的時間延長，痛風發作會越來越輕，間隔時間也會越來越長，最後停止複發，尿酸也會恢復正常。

二、丹參豆蔻茶

桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

三、青果五加皮粥

取余甘子20克，槐米15克，砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克，將青果榨汁，然後與其他藥材，擱置冰箱冷藏2個小時後一起煮粥，含有豐富的鉻，有利於高尿酸血症患者的尿酸濃度，健脾利尿，可以緩解由於尿酸值過高引起的痛風及腎部功能障礙。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！