男人腎不好，容易長痘痘和黑眼圈？是不是真的

提到長痘痘，很多人的第一感覺就是內分泌失調造成的；說起黑眼圈，就是因為睡眠不足引起，但其實長痘痘和黑眼圈的問題，不僅是上訴的原因，也跟腎有很大的關係。

「男人腎不好，全身癥狀跟著跑」，類似這樣的古話還是有道理的。腎不好，容易疲勞、腰酸背痛、渾身沒勁、頭暈耳鳴，甚至是尿頻尿急性慾下降等。

那麼腎不好，跟黑眼圈睡眠關係？當男人腎不好眼睛會出現浮腫，而且視覺模糊，這是因為腎不好失眠多夢，精神容易渙散導致眼睛浮腫。

當腎臟虧損嚴重，不能正常的將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做飛蚊症。

出現腎精虧虛不足時，在黑眼仁周圍會出現藍黑色或者灰黑色的圈等癥狀發生，我們俗稱為黑眼圈，這個與睡眠不足很有關係，當然男人的腎虛問題也不能忽視。

痘痘猛長說明內分泌失調也是腎氣虧虛造成的，長痘痘是一件特別讓人揪心的事情，讓臉色瞬間掉了個層次。

對於腎不好的人，壹知膚建議要從根本上改掉不良的壞習慣，比如抽煙喝酒，熬夜通宵，暴飲暴食等，年輕人要戒手淫，中年人要戒慾望，老年人要修身養性，情緒也很重要，良好的心理暗示能夠給到積極樂觀的心態，對於改善腎虛等疾病也有好處。

有的網友比較逗趣，表示「手淫是千百年來老祖宗留下的手藝，不能丟」「不抽煙，不喝酒，戒手淫，養身心，那你說這樣了腎好不好還有什麼作用」。小編想說，你們真是太年輕了，只想告訴你們「來日方長」啊！

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