發育期間應注意什麼 孩子發育期間注意事項

現在對於孩子的培養已經越來越被重視，不少家長甚至從胎教開始就怕孩子被同齡人落下，因此伴隨著孩子成長的過程中真是殫精極慮處處為孩子考慮，而青春期最為孩子成年之前最後一段成長的時期，其重要性絕對是不言而喻的了。所以今天就來說說孩子發育期間應注意什麼？

首先在孩子青春期期間要讓孩子得到充足的營養，以前很多家長因為工作忙沒有太多的精力關注孩子，而且孩子在青春期的年齡的時候基本上家長都處於人到中年，生活壓力最重的時期，往往忽略了孩子的成長。因此不少家長選擇的方法就是讓孩子多吃飯，讓孩子先長胖了再說，這樣就保證了孩子的營養攝入絕對被滿足了，然而這種先胖後高的方法也有很多不足。

青春期對於孩子而言是身高增長的重要時期，這個時候孩子需要充足的營養，比如補鈣補鐵以及補充維生素，在飲食方面家長應該讓孩子多吃高蛋白的食物，比如牛奶和蛋類飲食，肉食自然也要吃但是不放讓孩子吃些動物的肝臟，微量元素的攝入都是從動物肝臟中攝入的，往往成為營養補充的關鍵。

現在的孩子飲食方面是絕對都能保證營養的，容易被忽略的方面就是身形的矯正，比如在青春期剛開始的傷害大概是初中十二三歲，從這個時候開始孩子是絕對不可以駝背聳肩等不良的身形出現，要讓孩子站得直坐的正才行，這不僅僅是氣質問題，要是平時孩子斜歪拉誇的導致骨骼之間的縫隙出現扭曲直接影響孩子長個。而且為了讓孩子長得更高應該多鼓勵孩子運動，跳繩或者打籃球都是利於長高的好方法。

除了身高之外對於青春期的男孩女孩而言也是開始發育第二性徵的時期，父母應該及時和孩子溝通，教授關於第二性徵的保健知識，比如母親發現女兒來月經後應該傳授其關於月經的知識以及保健方法，當女孩頭一次發育胸部的時候應該帶無鋼圈的內衣才行。而對於男生來說父親也應該傳授關於刮鬍子等知識才行。

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