每日籃球技巧教學

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籃球課堂每日一學

今天要給大家介紹一招 "

push through crossover"！

雖然動作的顏值不太高......

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但是絕對實用！！！

先來看看完整版

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動作要點

手臂+肩膀連貫動作

肩膀和手臂一起把球運到另一側

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在做crossover的動作前可以先換手

過人時手臂要保持護球的動作

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雙腳落地

起勢前可以加一次胯下運球作為過渡

注意觀察這裡的腳步動作

為了保持身體平衡

記得雙腳落地再開始做動作

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END

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