頸椎病這些潛伏癥狀，你中招了嗎？專家筆記公開，知道你病好1半
浙江大學醫學院附屬第一醫院盛瑞彬教授
隨著經濟的發展，生活的富裕，人們對生活質量的追求越來越高。然而，在盡情享受各種生活樂趣的時候，很多人都忽視了看似正常的生活方式其實隱藏著許多危害健康的因素，它們正透過表面的享受侵蝕著肌體的健康。
長期久坐，深夜不睡，手機不離手，這些生活方式正在嚴重危害著年輕人的身體，很多人在不知不覺中患了頸腰椎病，時間的緊湊感讓人覺得沒有時間去醫院，長久忽視，身體問題越積累越多。
頸椎病有這些潛伏癥狀，你中招了嗎？
1.脖子彈響
總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉脖子，並發出「嘎嘎」的響聲後才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩表現。如不注意調養修復，頸椎受損會越來越嚴重。
2.經常落枕
有的人對枕頭、床等睡眠環境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致，要當心發展成頸椎病。
3.腹脹便秘
部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，不適的感覺能上傳至大腦，導致相關神經的興奮性增強，使受其支配的胃腸道蠕動減慢，出現腹脹、便秘等不適。因此，對於原因不明的頑固性便秘患者，要及時發現蛛絲馬跡，找出病因。
4.吞咽不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰，當第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，在進食時產生異物感、吞咽不暢等癥狀。長時間對著電腦工作，且伴有頸肩痛的人，如果出現吞咽不暢、異物感時，要懷疑頸椎病的可能。
5.血壓升高
有的人突然出現血壓升高，吃了降壓藥也控制不好，此時，要注意是否有頸椎問題，特別是在年輕患者中。這是因為頸椎的錯位、增生會壓迫椎動脈或頸交感神經節，導致椎動脈痙攣，基底動脈供血不足，反射性地引起血管運動中樞興奮性增高，導致血壓升高。
6.突然跌倒
頸椎如果出現退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致大腦缺血，出現頭暈、頭痛等癥狀，嚴重時可能在轉頭、改變體位時突然跌倒。
7.心動過速
有的患者轉頭、扭脖子時，會感覺心跳明顯加速，甚至出現胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經根受到刺激產生，在頸部位置突然改變時易出現。
頸椎病我該拿你怎麼辦？
上面給大家介紹了頸椎病的一些潛伏癥狀，如果頸椎病患者不注意就很容易引致上面這些癥狀。
接下來給大家介紹頸椎病的治療方法。
1.運動療法
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
2.手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和複位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。
3.溫熱敷
此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。
4.中藥外貼
中醫講究「痛則不通，通則不痛」，關節炎、頸椎病、肩周炎等骨科疾病都與經絡不通是有關係的，在中醫中除了利用推拿、按摩的方式來疏通經絡，還可以通過中藥膏貼外敷的方法來疏通經絡。
膏貼外敷顧名思義是將膏藥外貼於患處，它不是西藥，沒有副作用，患者不會產生依賴，有舒筋活絡，緩解疼痛效果，最終起到治癒的作用。
正宗膏貼取材於名貴中草藥，不像民間的一些用熱熔膠和辣椒水製成的膏藥，將膏貼貼於皮膚，藥效透過皮膚直達病灶，起到治好的作用。
但是膏藥市場魚龍混雜，大家在選擇時需要留心。要選有國家認可的，用著也放心。
傳統膏貼——明時通筋骨膏，是傳承400多年的良方，經過了古今患者的炎症，96%以上的人群用過之後都恢復了。
其製作方法已被納入非物質文化遺產保護名錄。很多外國的患者也慕名來求一膏貼，國內的患者就很方便了，在家搜下就能查到，非常方便。
5.手術治療
手術治療一般會對患者的皮膚組織造成傷害，並且脊椎部位的神經較多，如果因為手術的操作失誤的話，是有可能會影響患者的康復效果的，還有可能會引發手術後後遺症的發生，所以建議患者儘可能避免手術的不必要傷害，如果已經明顯對神經造成壓迫的話，就需要手術治療了！
頸椎病日常注意事項
1.頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。
抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要一直處於低頭狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
2.已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。
癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且最好能夠卧床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。
3.頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調、電風扇。
由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀。
4.選擇合適的枕頭，合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。
一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右（以個人舒適，晨起無不適癥狀為主）。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
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