除了電腦輻射，辦公室色斑的無形殺手竟然是「它」！後悔知道的太遲了……

色斑，嚴重拉低了女性的顏值。而上班族女性每天面對電腦，頂著壓力工作，久而久之，皮膚乾燥、膚色暗淡、黑眼圈嚴重、色斑沉積……

大多數上班族女性都認為臉上色斑沉積是「電腦輻射」引起的。電腦開機後，熒光屏表面會吸附許多空氣中的灰塵，同時，這些粉塵和污垢會吸附著在我們的臉上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞，膚色變黃，同時也吸走了皮膚表層的水分，皮膚變得乾燥、色斑沉著。

然而，電腦輻射並非主要原因，辦公室里另外一種無形的殺手才是辦公室色斑的罪魁禍首，「它」就是——久坐！

為什麼久坐才是色斑的罪魁禍首？

同時，長期久坐會使人體內新陳代謝變得緩慢，引起氣血緩滯、不通，破壞機體平衡，最終導致氣滯血瘀。

面部色斑多半是氣血失衡導致血滯在皮膚表面形成的污點，而同時，氣血瘀滯會加速女性衰老。

如何行氣活血，改善色斑？

1、坐姿正確

每天上班，保持正確的坐姿：背部挺直，肩部自然下垂，不翹二郎腿，同時眼睛離電腦保持一定安全距離。（平時可清潔電腦屏幕、臉上塗隔離霜以防電腦輻射）

2、適當運動

在辦公室里，要時常走動，休息的時候盡量多站少坐；下班後，閑暇時候，可以選擇做些運動，如：快步走、慢跑、瑜伽等。運動可以促進體內血液循環，使得新陳代謝恢復正常，慢慢改善面部膚色、色斑。

3、飲食

飲食要規律，以清淡、營養為主，少吃油膩厚味、甜食、刺激，或過重口味的食物，以防止血液過分粘稠，有害身體。平時要多喝水，多吃一些活血化瘀的食物，喝水時可搭配沁貢堂娜塔茶，排毒淡斑，還要注意多吃新鮮的蔬菜水果，已補充皮膚所需水分和維生素。

4、情緒

一定要注意培養樂觀、開朗的情緒，精神愉快則氣血和暢，營衛流通，不可過多憂慮、沮喪，會加重血瘀，提前衰老；在生活、工作中，平時要注意舒緩壓力，晚上睡覺前洗凈面部，做好皮膚保養；可以用熱水泡腳，緩解疲勞，聽輕音樂放鬆心情，保證正常規律的睡眠。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！