原來明星為了生孩子少受罪，孕期是這麼做的，接好孕！

原標題：原來明星為了生孩子少受罪，孕期是這麼做的，接好孕！

我是湖南台主持人，一晃眼，自己居然這麼頑強順利生下了我的小公主，媽媽的小棉襖！此時的我，躺在愛滿閣的VVIP套房的舒適大床上，吃著總廚為我精心準備的晚點，開始回憶一下這個令我非常痛苦卻又夾雜著幸福的特殊時刻。

昨天凌晨四五點，強烈的陣痛讓我醒來。一直聽別人闡述分娩的痛苦，自己真正嘗到的時候，竟無法用語言來形容這種撕心裂肺的疼痛。還好有寶寶陪著我，連夜把我送到湘雅附二，開始經歷著漫長的待產過程。第一胎，還真的沒經驗，面對疼痛，我越緊張就越發疼得厲害。老公在一旁一直給我鼓勁，告訴我怎樣用拉瑪澤呼吸法調整呼吸狀態，讓自己放鬆，把疼痛感減低。還別說，關鍵時候還真的管用，當我慢慢靜下心來，均勻呼吸，不再因為疼痛感狂躁抓狂時，疼痛感真的減輕了，雖然還是痛，卻是自己可以接受的那種。說到這裡，真心要感謝愛滿閣在孕晚期就給我和寶寶（寶爸）開展了如何科學順產的課程，也要感謝寶寶陪我一起上課，用心上課，關鍵時刻還真的用上了，感謝客服小燕子強烈邀請我過來上課，感謝申主任的用心教學，感恩所有，現在回想一下開指時的痛楚還想哭。

或許是上天庇護，當然也離不來我孕期堅持運動，每周跑到愛滿閣孕教中心練各種運動型瑜伽，胎教，寶寶知道為娘辛苦 ，也知道各種配合早早出來，沒過幾個小時，我就進產房了，時間記不得，應該的13:00的樣子吧。在此，建議在孕的，或者備孕的所有女人，一如果想待產的時間短一點，崽崽生起來麻溜一點，孕期一定要多運動，多學習，多做胎教，達到和寶寶的身心合一，這樣於己於崽都是好的。

配合著助產士，產科醫生以及一堆的護士，此時的我已經分不清東南西北，就想著寶寶儘快出來，痛已經不是自己最大的障礙了，還有疲憊和無力。最後憋著一口氣我鼓足勇氣，我親愛的小語（崽崽的小名，下午剛取的）就這樣哇哇墜地了，醫生告訴我是個女孩，還抱過來給我看。非常幸運，我沒有剖腹產也沒有所謂的側切，感恩多有的遇見。當然這個過程有羞澀不堪，更有不忍直視，我不想做更加細緻的描述和回憶，今生這種經歷僅此一次，以後再也不想要，相信生過的女人都能體會。

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