養生先養肝，肝不好，未老先倒！多吃這6樣食物，肝臟健康有活力

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用。

金銀花

經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選

黑枸杞青海野生黑枸杞

黑枸杞含有多種人體必需的營養元素，尤其含有豐富的花青素，有滋補肝腎，益精明目的作用，被稱為沙漠黃金。

黑枸杞青海野生黑枸杞

常吃可以延緩衰老，增強體質，男人平時多吃點，可起到補肝益腎的作用。

紅棗干新疆若羌干棗片

紅棗是家常養肝佳品，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。

紅棗干新疆若羌干棗片

紅棗中含有豐富的維生素，剛好可抑制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增強人體免疫力。

葛根茶枸杞茶養生茶

葛根可以直接吃，也可以用來煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」的美譽。具有很高的營養價值。

由葛根製成的養肝茶，男人常喝，可以解酒護肝，防止酒精對肝臟的傷害，經常應酬喝酒 的人要多喝。

金絲皇菊菊花茶

金絲黃菊茶，能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，最適合肝火旺盛的人群。

經常喝點自然讓你神清氣爽，眼睛也更明亮。它清熱解毒、去肝火效果超好。

黑珍珠黑苦蕎茶蕎麥茶

苦芥茶是很好的保健養生茶，有很好的養肝作用，所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等都有一定的治療作用，有效幫助預防各種肝臟疾病。

苦芥茶含有蛋白質、葉綠素和多種微量元素等營養物質，可以增強抗氧化能力，增強人體免疫力，減少患病幾率

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