怎樣建立信任？
有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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不論什麼關係，做什麼事情，最重要的是建立彼此的信任關係。那麼如何建立信任關係呢？
1、在對方有困難的時候幫助Ta；
2、在對方犯錯誤時包容Ta；
3、有好事好東西時與Ta分享。
親密關係如此，工作關係如此，生意夥伴關係如此，與自己的關係也是如此，便有了真正的信任。
—— 海藍博士
@cici wei 海藍幸福家國際靜修生
今天上午沒有課，我在家備課，同時準備給閨女做飯。她正在準備申請美國一個短期學校，在做一個作品集，然後也在考雅思。
白天帶孩子參加了兩個假期活動，今天真的好熱，中午時間吃了點飯又趕去下午的活動。把孩子放到活動地點後，趕緊去取之前訂好的傢具，又把給老公買的一些保健葯，讓他要回國的朋友給他帶回去。整個下午開車共有四十公里…...
回到家，跟朋友約定好去看電影，把孩子交給爸媽照顧。看完已經是晚上六點半了，飢腸轆轆，準備回家大吃一頓。
當我推開門，屋裡黑漆漆的，孩子們在院子里玩，我爸在院子里不知道在幹嘛，他告訴我媽媽去買油了，當時看了一眼時間，七點了，什麼飯都沒做，這個飯點竟然去買油了，況且家裡還有一些油，我真的哭笑不得…...（要在以前我肯定怒了，孩子七點還沒吃飯，我絕對抓著我爸媽埋怨一通）
生氣的情緒馬上要湧上來了，但我非常快就平靜了下來，快得超乎我想像，首先我感謝因為父母在，我可以去看電影。其次我問自己要的是什麼，要的是大家都能趕緊吃上飯。我能做什麼？趕快做飯。
發一頓脾氣換的來飯嗎？
顯然不能，而且搞得一家人不開心。
想明白了，擼起袖子開始做飯。
四十分鐘，烤了個羊排，做了個蔥油麵，做了個奶昔。這時候媽媽回來了，進門就解釋，還說：在門口就聞見香味了！
我說：「飯菜香真的能讓家瞬間有生活的氣息啊，本來我進門也是準備聞香味的，結果啥味沒有，那我就自己創造吧！不過很感謝你們幫我帶孩子讓我看電影哈～」
我說的語氣是開玩笑的，所以媽媽哈哈大笑說：「你現在跟以前真不一樣啊。家裡果然一個人也不能少，你沒回來之前家裡死氣沉沉的，你一來氣氛馬上不一樣了。」
我說：其實不在人多人少，主要是和諧，都高高興興的。就算家裡來十個人，有一個人黑個臉，照樣氣氛怪怪的。我們教練讓我先當咱們小家的幸福力教練，你們都是我的學員。
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願所有人都能透過迷霧和烏雲，
看到青山綠水、藍天白雲。
願所有人都能面對各種人生境遇，
回歸內心的寧靜、與人的和諧。
把內心的「脆弱部分」化為奇蹟
你才能對人生擁有強大的自控力
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