分手後男友沒有主動聯繫自己，如何增加他的挽回慾望
鬧分手後，戀人之間的關係在短時間內幾乎都會處於互不聯繫的狀態。女生要想挽回男友，此刻，最重要的不是哀求他，糾纏他，而是要在不聯繫的期間內反省自身問題，改變自己，當你以一個比以前更好的姿態出現在對方面前時，他才會對你刮目相看，並且增加他想要挽回你的慾望。
一、不做讓自己掉價的事
面對分手的事實，每個人都難免會有情緒上的波動。有些人始終走不出失戀這個陰影，選擇用一些極端的方式面對感情失敗，為愛殉情或是自稱為愛情殺死戀人的事情屢見不鮮。但是分手真的有這麼可怕嗎？真的想要挽回，就要避開以下幾大雷區。
自暴自棄。有的人在分手之後覺得整個世界都垮掉了，似乎做什麼事情都失去了意義。不僅放棄自己的生活圈子，也放棄了經營自己。思想消極、面容憔悴、無法自拔。雖說分手之後的痛苦在所難免，但如果不及時調整心態，對方怎麼會願意再跟你在一起呢？
你反而應該盡量充實自己的生活，甩掉傷痛，著名情感複合大師康納說過，「分手之後的男女都會觀察前任的動態，而自我建設做得好的那一方總會讓另一方後悔不已。」你的自暴自棄不僅讓自己受傷，也對挽回毫無益處。
推卸責任。「他太軟弱了、他太幼稚了、她太敏感了、她太沒有主見了......」這些是分手之後人們時常會抱怨的事情，覺得對方對自己不夠好，卻從不在自己身上找問題。其實這些問題換個說法，應該是「我太強勢了、我太較真了、我太不體貼了、我不會引導她......」複合的前提就是認清自己的問題，如果總是把責任和過錯推給對方，是不能挽回成功的。
如果總是不肯面對自己的問題，在下一段感情中還是會遭遇一樣的情況，感情怎麼會幸福呢？
極端行為。不願接受分手的事實，各路圍追堵截想得到對方的回應？不甘心就此結束感情，找到對方大吵大鬧？承受不了痛苦，傷害自己的身體、或是傷害戀人？這些都是非常不理智的行為，對方既然選擇分手，表明你的吸引力已經降至最低點了，你不顧後果地貿然尋求回應只會讓對方更加反感，還會覺得你過於自私。面對分手，你們彼此都需要時間緩和，正確的做法是給TA空間，這也是給自己創造機會。
二、冷凍期內提升自我價值
通常，女人在和男朋友分手時都會上演一哭二鬧三上吊的情形，你可能會認為只要自己表現出悲傷一點對方就會同情你，會改變分手的決定。其實你這樣做不但對挽回沒有幫助，反而會貶低你自身的價值，真正能讓男人回心轉意的方法只有一個：提升價值。
外形改造。也許此時此刻你自以為自己很完美了，不在需要做任何改變，但是你要知道女人必須要有一顆追求美的心。如果你不想去健身房你可以在家練瑜伽塑身，換個美美的髮型，穿著上要穿一些突顯自己優點的衣服，盡量挑選大方得體的衣服等等。
人類都是視覺感官動物，通過這些外形改造，當你下次以全新的面貌見到他的時候，你就會讓他有眼前一亮的感覺，你的改變能讓他一眼就看到就知道了，這些提升都有助於你挽回愛情。
內在改造。女人的內在改造要比男人的簡單，所以你要抓緊機會去把自己的內在好好改變一下。從今天起你要把自己養成溫柔、善解人意、不找茬、崇拜男人的女人，當然內在改造還有很多需要去發掘，你要有耐性去變成一個愛自己的人。
你要知道外形改造只能讓他第一眼看到你的改變，真正能知道你的改變是在於內在改造。改造之路很漫長，你要一邊學習一邊改變，才能讓自己成為更有價值的人。
生活構造。挽回男朋友的方法還能從生活構造去提升價值，分手後別再躲在被窩裡傷心哭泣了，生活還有很多美好的事情等你去發現。你可以去結識高價值的朋友，擴大一下自己的生活圈子，你要讓他知道分手後的你能和高價值的人做朋友，可以刺激到他，會讓他對你投入多一點。你還可以去過健康一點的生活，例如去學習烹飪，學習插花等，這些都能有助於你提升價值，所以從現在開始你不要再氣餒了，趕緊動起來！
三、在朋友圈展示美好的生活狀態
當自己變得比以前更好時，如何展示自我才會在不經意間讓他看到？朋友圈是展示自我的最好途徑。有些人在分手之後會不斷散發自己的負能量，認為對方辜負了你，於是在朋友圈指責對方的不好，將對方的缺點公之於眾或者裝作楚楚可憐的樣子，自以為這樣子對方就會內疚而回到你身邊。對方並不會無緣無故跟你說分手的，在分手之後，首先要做的事就是分析分手的原因，審視自身問題，針對矛盾點做改變。
就如挽救愛情大師康納所說：「我們把任何一條微信朋友圈所發表出來的東西，都把稱之為預設的東西，即發布人預先設定好要給誰看的」所以在朋友圈發布的內容一定要正能量的，在不不主動聯繫對方的同時也能讓對方知道自己的動態。
就如改正自身的缺點，做好自身建設，以更好的姿態出現在對方面前；做一些對方喜歡的運動，讓對方看到你照片的時候引起共鳴；去你們想去的地方旅遊，拍下好看的照片，將最好的自己展現在對方面前。顛覆你過去在他心中的形象，引起他的注意，重新吸引他回到你身邊。
因此，分手後不要害怕對對方因為一段時間沒有主動聯繫自己就會把自己給忘記了。忘記一個人是需要很長時間的事。只要你沒有在分手期間做一些讓他反感的低價值行為，你美好的改變始終會讓他對你再次產生好感，這時挽回也變得很容易了。
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