指甲上沒有月牙，就是身體不好？那就多吃這些東西把它補回來

人的健康狀況，到底能不能表現在指甲上?

毫無疑問，能的！

指甲作為身體的一個部分，和我們的皮膚毛髮一樣，在身體罹患某些疾病的時候，有可能出現相應的表現。指甲是我們身體的組成部分，位於身體末梢，是皮膚的附屬物。作為皮膚的附屬物，在組織學構造和層次上，指甲和皮膚存在諸多相似之處。

1.指甲屬於新城代謝比較旺盛的組織。2.指甲由細胞增殖——成熟——角化形成。3.主要成分為角蛋白。

指甲本身由甲根和甲體構成。甲根有指甲的生髮細胞，這是指甲的生命所在，這裡損壞了，指甲就死了，就不再長了。生髮細胞增值，分化，向指頭遠端不斷成熟，角化，形成指甲，在甲根和甲體之間的月牙，就是分化、角化不成熟的細胞。

指甲和皮膚一樣，是人體組織構成之一，並且同皮膚一樣，都是屬於增值活躍的組織。因此，指甲在一定程度上，可以反應身體的營養狀況，或者在某些疾病時出現一定的癥狀反應。

白色月牙是身體健康的晴雨表，自己就可以看出自己身體的健康狀況白色月牙面積越大，越白，說明人的精力越旺盛。正常人，會有7－10個，少或者沒有，說明身體狀況不好。沒有白色的月牙，說明氣血不佳。應該補充蛋白質和黑色食品，前者補充能量，後者補腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時多鍛煉身體。

【中醫認為】

1.拇指半月痕——關聯肺脾

2.食指半月痕——關聯胃腸

3.中指半月痕——關聯精神

4.無名指半月痕——關聯內分泌

5.小指半月痕——關聯心腎

那麼指甲沒有月牙白補什麼?

如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。此類人群在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經散寒、活血通脈的作用。

【圖片來源於網路】

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