紅棗營養再高，這3類人不多吃一粒，吃不好易誘發肝癌的風險！

紅棗營養再高，這幾類人千萬不能吃，吃不好還會容易引發肝癌，大棗性溫味甘，能補中益氣、養血安神，補血、抗癌等作用。紅棗這樣吃營養價值最高，提供給大家參考，蒸熟吃能增強免疫力，泡茶喝可以治胃寒，胃痛，熬湯喝可以潤肺。

這3類人不吃紅棗

感冒初期患者

這個必須要注意，感冒期間或初期不要吃紅棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，想要康復的會非常非常慢。

糖尿病患者

紅棗的含糖量也是比較多的，這類人千萬不要吃一個，糖尿病患者吃了會使血糖增高，病情加重。

容易上火的人

這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

另外還有一點必須要注意的就是，發霉的紅棗千萬不要吃，因為發霉的紅棗含有黃曲霉素這種致癌，常吃還會有致癌的風險。

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