姑娘們，那些年我們敷的面膜，到底有用嗎！
姑娘們，敷面膜到底有用嗎？
隨著女權時代的到來，姑娘們可謂把「對自己好一點」發揮到了極致。其中，「好好敷面膜」就成了對自己好的重要表現之一。
敷面膜既是女人生活的日常，也是一種隆重的儀式感。比如，閨蜜聚會前敷面膜、見前男友前敷面膜、約會前敷面膜，敷面膜堪比「上戰場前擦槍」。甚至可以說，「敷面膜+洗頭」所花費的投資等於對你的重視程度。
2013年7月28日，台北1213人集體同時敷面膜10分鐘 / 視覺中國
2015年，中國國內面膜產量23.9億片，市場規模高達123.6億元。2016年亞太地區面膜產量佔全球的76%。
面膜，真的能幫各位小仙女變美嗎？那些神一般存在於面膜中的精華，真的可以吸收嗎？那些提拉、美白、去細紋的效果真的存在嗎？
曾有位大學教授吐槽說，面膜等同於細菌培養基，敷完面膜的時候，細菌已經在你的面膜上四世同堂了。
那麼，今天我們為面膜花的錢，真的是在交智商稅嗎？想想，真的好心塞。
面膜的前世今生
古代中國女人實在不便於展示身材，所以，她們專註於折騰自己的臉。早在東晉，就有煉丹狂熱愛好者寫出《肘後備急方》，其中收錄了面膜學論文。其中的「白楊皮散」和「令面白如玉色方」可謂當年的一線護膚品。效果，我就不清楚了。
直到今日，姑娘們仍然在用雞蛋、豬蹄熬漬、鹿角熬膠、黃瓜切片等一系列中國古方護膚。在這一點上，可謂良好的保存了中華大地文化的精華。
可與中醫相媲美的古印度醫學中，也有面膜的記載。使用各種草藥、植物根葉等等砸碎混合。據說，目前該面膜仍在印度流行，保濕效果我不清楚，但看看印度美女那古銅色的皮膚，我想美白效果應該一般吧。
歐洲的女人也沒少被面膜禍害。中世紀的婦女為了美白，會選擇小牛犢或者野兔的血敷臉。甚至用白鉛、蜂蜜和橄欖油混合敷臉。
姑娘們，生活不是偶像劇，不是一張傳奇的古方就能拯救一張臉。這些復方可能真的效果欠佳吧，不然為何那些「國際大牌」不按方配藥呢。
真正意義上的現代面膜，是在20世紀20年代，美國人開始的面膜泥。當年最出名的面膜泥較Mineralava，廣告詞可謂教科書級別——「your face is your fortune」，你的臉就是你的財富，這句話和今天盛行的「顏值即為正義」簡直如出一轍的扎心又實在。
上世紀20年代美國報紙上的面膜廣告/cosmetics and skin
然而，1923年美國醫學協會（AMA）站出來打臉：該面膜的基本成分是水和粘土，粘土就是火山岩、礦物泥之類。更有美國醫生吐槽說：「去隔壁要點買粘土自己配，可能會更純一些，非要話幾美元去買，可能是自己在家做沒有花錢的快感吧」。
這些成分和現在熱銷的面膜成分差不多，也就是說，100多年前，這些東西也被證實無效了。
中國人的執著
現代面膜的一大改革就是——蓋了層布。在傳統中醫里的「穴位敷貼」，就是中藥湯劑熬成膏，敷在穴位或傷口上，再棉布固定。這樣一來，借著敷貼療法的文化傳統，我們似乎從面膜中看到了療效。
日本的面膜商更是「匠心獨運」，在面膜材質創新上「不斷進取」，從便宜的無紡布到蠶絲，再到納米金箔。但是，近來大熱的蠶絲面膜其實是再生纖維素連續長纖維無紡布，其實就是手感更好的無紡布。
很多中國女生買面膜的第一原則是「不求最好，但求最貴，最好貴的打折」。據統計，54%的中國城市女性會購買超過30元/片的面膜。中高端面膜的市場份額，已由2015年的17%上升到了33%。而且，不同收入階層的女性，對面膜的需求沒有明顯差異。
雖然，在美國，面膜已被學術界狠狠吊打，但在中國，面膜的宣傳迎合了「一白遮百丑」的審美標準，還完美搭配了文化傳統和生活習慣，所以，非常有市場。
中國市場常見的面膜
一類是漢方草本面膜——致敬傳統中醫。這類面膜常見的關鍵詞有「葯妝、天然、無刺激、草本植物、源自古代宮廷」。反正，古時的美人我們都沒見過，但傳統經驗告訴我們，中醫的冷敷、熱敷是神一般的存在。
另一類是與國際接軌、與基因工程接軌、與高大上的先進研究所接軌。這類常見關鍵詞為「生物科技、膠原蛋白、玻尿酸、5A級XXX精華、萃取XXX精華」。畢竟和研究所接觸過的人不多，而且這些和我們柴米油鹽醬醋茶的生活距離很遠的辭彙，讓我們不敢輕易懷疑其功效。
然而，重點是，即便真的加入了這些，我們的臉能完全吸收嗎？答案是：不能！！
皮膚是人體的一道屏障，皮膚的結構如下圖。所謂角質層，就是一層死亡的細胞，而面膜中的成分想要突破皮膚，就要突破這層死細胞，再突破下面的N層。而能通過角質層的分子，分子量必須在1000道爾頓，膠原蛋白、玻尿酸都是大分子，至少在10萬道爾頓以上了，很難被皮膚直接吸收。牛奶、水果、植物粉末等等，也難以突破皮膚。
如果我們的皮膚什麼都能進去，你想想，將會有多麼可怕。
小孩子或者年輕人的皮膚總是水嫩嫩、Q彈，是因為真皮裡面的膠原蛋白、玻尿酸充足，可以「彈彈彈、飛起來」。
那麼，芳華流失的我們，怎麼補充膠原蛋白、玻尿酸呢？在科技飛速發展的今天，讓皮膚有效吸收大分子的方法，只有直接注射。很多寶寶都聽說過「水光針」吧，水光針就是把玻尿酸注入真皮層，讓皮膚恢復年輕態。
面膜真的沒用了嗎？
20世紀以來，化工業飛速發展，毒害性化學物越來越少，但無論怎麼提取，都無法改變提取物是大分子這個事實。
面膜沒用嗎？其實，如果選對了成分，面膜還是在保濕上有些作用的，只是，相對於搽臉的面霜、精華、乳液等而言，金錢投入高、效果回報少。
說到保濕，不得不再提起上面說過的角質層，就是那層死細胞。如果幹燥，這層死細胞就會縮，甚至脫落，那麼，它們就不能很好的保護皮膚了。這時，如果我們擦一些潤膚劑，就能滋潤我們的死細胞，而且，這些潤膚劑還能填補脫落死細胞留下的坑，這樣又可以保護我們的皮膚，防止水分流失。
潤膚劑就是面膜的主要成分之一，而面膜的另一主要成分是保濕劑，最常見的保濕劑就是甘油。甘油非常便宜，而且吸水性能極強，敷在面部皮膚的表面可謂是「微型水庫。前文提到的玻尿酸、膠原蛋白等，也是抓住水分子保濕的。區別點在於，膚感不同、粘稠感不同、所存在皮膚位置不同、以及價位不同，並沒有誰更高級這一區別。
很多面膜為了看起來「富含精華」，可謂全力粘稠，但一般會要求敷完洗臉。這一洗臉，表面上的保濕劑、潤膚劑全沒有了，而皮膚又吸收不了。總結就是，剛才的敷面膜行為是給心靈敷了個面膜。
面膜的美白作用呢？
畢竟中國傳統審美就是，膚如凝脂。很多面膜號稱可以長期美白，除了濕乎乎泡出來死魚白的因素外，很可能是添加了汞、二氧化鈦、熒光增白劑等等。汞這種重金屬，就是古時煉丹的丹藥重要成分，可以殺死黑色素細胞，但進入體內的汞80%會蓄積在腎臟，久而久之會導致腎功能損害。而二氧化鈦，沒什麼害處，不過它也是我們日常所用BB霜、CC霜的重要成分，說白了，二氧化鈦就是種白色染料。
有些人真的靠面膜改善了皮膚，但一定要注意檢查一下，這面膜是不是含有糖皮質激素。糖皮質激素，短期內可以讓皮膚毛細血管收縮，產生祛痘、祛紅血絲、美白的作用，但治標不治本，長期使用會導致皮膚萎縮、變薄、色素沉澱等一系列問題，而且一旦停用面膜，皮膚原有問題都會重新出現。重者，會有激素依賴性皮炎。
說了這麼多，還記得開頭提到的那句「敷完面膜，細菌都四世同堂了」嗎？真的那麼誇張嗎？並沒有，面膜都會添加很多防腐劑抑制細菌，如果不添加，其豐富的營養，到真的可以用於細菌培養，只是當你那到面膜的時候，那已經是一袋細菌了。
敲黑板、劃重點：面膜不是沒有用，但面膜只有保濕的作用。而且，相較於面膜的價格和作用，其實面霜等保濕的護膚品信價比會更高一些。如果皮膚真的有什麼問題，或者想改善膚色、改善紅血絲或者改善皮膚細紋等，還是光子治療效果更為明確。如果是想補充玻尿酸等大分子，靠皮膚吸收並不靠譜，還是水光針等大分子物質注射更有效。
總而言之，言而總之，在這個可以靠臉吃飯的時代，護膚的錢要花在刀刃上！
來源：西安交大第一附屬醫院
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