血管清潔工來了，每天喝點，輕鬆溶栓，血管垃圾清得乾乾淨淨
血管堵塞是一個沉默的殺手，它可以導致心肌梗死、中風、外周動脈疾病等。血液在動脈內凝固是引發心臟病、中風甚至心肌局部缺血的一個重要因素，這個「無聲殺手」在出擊前通常沒有明顯的癥狀。一旦發生了血管堵塞，60歲以上老人的預期壽命將縮短8～12年。所以通過體檢及早發現血管堵塞尤為重要。
隨著人們生活水平的不斷提高，大量高脂肪食物大量攝入，血液被無形的「血栓」侵佔，給心腦血管病埋下了深深的隱患！酒精3分鐘即可進入血液至全身，據證實：人飲食中的脂肪可在15分鐘內通過腸壁分解吸收進入動脈，隨血液達到體內血管分支，讓血液粘稠增加數倍！
血液健康決定了我們的身體健康，擁有健康的血液才能擁有健康的身體！但是血液也會出現問題，比如粘稠、毒素垃圾沉澱以及形成血栓等，出現這些問題都會給身體帶來潛在威脅，最常見的是血液垃圾毒素過多，導致血管堵塞、形成血栓，從而加大血管疾病的發生率。
自然界有很多「溶栓王」，經常吃一點，就能清除血液垃圾，讓血管暢通無阻。
紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，可以泡水來喝，也可以在粥中加一點。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為「神奇的菜中之果」。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用，據證實，番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用。
山藥吃起來會有黏滑的感覺，這是因為其中含有黏蛋白，而這種物質也是控制血糖上升必不可少的。含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
鐵皮石斛花茶活性多糖能使肌肉自由收縮，促進血液循環，可提高運動功能。對心腦管疾病有非常好的改善作用。
綠茶中含有維生素、氨基酸、茶多酚等多種營養成分，具有潤肺養陰、消脂減肥、清熱解毒的功效。綠茶有助於抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
洋蔥其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。
核桃具有獨特的滋補、營養、保健作用。祖國醫學認為核桃有溫肝、補腎、健腦、強筋、壯骨的功能。常吃核桃不僅能滋養血脈，增進食慾，烏黑鬚髮，而且還能醫治性功能減退、神經衰弱、記憶衰退、潤腸通便、腎結石等。
雪菊對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量。高寒香菊菊香濃郁，色澤絳紅清透， 飲用時唇齒留香，保持身體健康舒暢。
海帶是完美生活中常見的一種食物，涼拌、煲湯都能夠緊緊鎖住你的胃。不僅如此，海帶還可以起到降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓的作用。海帶中含有大量的不飽和脂肪酸及食物纖維，可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇，幫助胃液分泌，對於腸胃蠕動有很大幫助，是降壓減肥的利器。
藏紅花是一種名貴的中藥材。具有活血化瘀，解郁安神，提高人體免疫力的功效。常喝還可降低血壓，保護心腦血管，能夠降低膽固醇和增加脂肪代謝。
提到山藥，就有很高的藥用價值，山藥幾乎不含脂肪，山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對高血壓和高血脂等病症有改善作用。
蒲公英能調節神經，擴張血管，疏通經絡，是日常很不錯的養生茶飲，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。
成長在所羅門的向天果，是一種純天然的植物果實，可以促進胰島素的分泌調理和改進血糖，奇特的是，向天果還能緩解血管的嚴重，促進血液循環，有效降血壓，是三高患者的福音。
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，而類黃酮又是最好的血管清潔劑，能夠很好的阻止膽固醇的氧化，防止血小板的凝固，因此中老年人非常適合食用，能大大減少心臟病和中風的風險。
黑苦蕎有植物界「黑珍珠」之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體外。
現代醫學以為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
現代研究發現，胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些體內垃圾排出體外。達到降血脂、降低血黏度、凈化血液、「清潔」血管、增加血管彈性、改善微循環的效果。
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中「壞膽固醇」濃度降低10%，「好膽固醇」上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
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