不怕別人比你美！就怕這些比你美的人還在努力健身！你還有什麼理由不健身！

蔡依林身段健美修長，毫無贅肉，應該沒有女性不仰慕，不僅身材好，還會唱歌跳舞，太有「女神」范了！但她的好身段不只來自於天然生成，更來源於長時間堅持健身！

張雨綺離婚後一直堅持健身，從來沒有放棄，活出了自己該有的美麗，跑步，力氣操練，瑜伽，拳擊，凡是能夠應戰的她都甘願去測驗，美麗又有魅力！

張鈞甯原本是規範宅女，但後來受了姐姐的影響，開始接觸慢跑，只有一發不可收拾，攀岩、瑜伽、游泳樣樣都會，更是自曝，健身後「膂力變好，屁股也變翹了」！

不只是明星，她們也在堅持健身！BabyYuan大博:有少女感，看不出我是兩個十歲孩子媽，單身媽咪美出天際，管理好自己，健身是最能看到效果的一件事，真的是每天都可以看到改變呢！

Miss.F:2013年開始健身，買了私教課強迫自己上，結果就堅持下來了，不到2個月體脂從29.3%降到15%，體脂保持在17%以下，馬甲線一直都在，不比袁姍姍的差！

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