孕期百科 | 孕檢時胎兒過小，是媽媽吃得不夠好嗎？

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懷孕期間，胎寶寶的發育情況無疑是准媽咪們最關心的問題，去醫院檢查聽到胎兒過小，准媽咪一樣不免擔憂緊張，難道真的是自己營養不良造成的嗎？或者還有其他原因？有沒有什麼解決辦法？

其實，胎兒過小，不一定就是准媽媽營養不良所致，也不一定需要大補。

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胎兒過小的原因

導致胎兒偏小的原因有很多種，具體可以分為以下幾類：

● 孕期媽媽在孕早期的時候，有過感冒發燒或者宮內感染、病毒感染，染色體或者是基因的異常；或者准媽媽的身體有基礎性疾病或慢性病、內分泌代謝異常等疾病。

● 有遺傳因素造成的，比如准爸爸、准媽媽在胎兒時期就偏小，這樣他們的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大;

● 有胎盤和臍帶的因素，比如說臍帶的扭轉過度，胎盤偏小；

● 如果孕期媽媽在28周前就發現胎兒偏小，那就要檢查下染色體是否異常了。

● 因為排卵期不規則，算錯預產期。

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胎兒過小的影響

「如果胎兒過小，對寶寶未來的健康情況會不會有影響呢？」

可能發生胎兒宮內生長受限。若因懷孕期營養不良導致胎兒體重過低，對胎兒遠期成人患代謝綜合症的風險就越來越高。

胎兒過小怎麼辦

飲 食 調 整

少食多餐是必要的。進食步驟雖然變得很瑣碎，但是各種營養素卻是都不能缺，除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪攝入外，還應補充各類維生素和礦物質等營養成分。

避 免 勞 累

避免勞累、多卧床休息可能是胎寶寶生長緩慢治療中最簡單有效的方法。因為適度休息可增加子宮胎盤血流量，促進胎盤血流暢通，使胎兒發育更健康，也可預防早產，特別是對於雙胞胎妊娠更為重要。

按 時 產 檢

孕媽媽除了要改善不正確的飲食習慣，避免喝酒、抽煙、濫用藥物、接觸有毒物質，更不能忽略產檢的重要性，惟有配合定期產檢，才能掌握胎兒的生長狀況，早期發現早期治療，減少胎兒生長受限的發生。

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