醫生提醒：4大不良習慣增加患癌風險，有的趕緊改掉

癌症，可以說是當今社會最可怕的疾病了，嚴重威脅著人類健康，即難治又花錢多，使患者身心疲憊十分痛苦。醫生提醒，癌症雖然可怕，但它在來臨前也會給身體提示很多信號，如果日常生活中發現身體有以下5種癥狀，一定要引起重視：

一、發燒

普通發燒容易癒合，但是長期發燒不退可能是因為免疫系統受到嚴重傷害，應及時去檢查。

二、莫名其妙地消瘦

有些人沒有節食，也沒有刻意減肥，體重卻莫名其妙下降得厲害，這種情況應引起注意。

三、腹痛

經常腹痛，且平卧位會使疼痛感加重，這種情況小心是胰腺癌來敲門。

四、身體部分器官出血異常

非經期期間陰道出現異常出血，小心是子宮癌；大便有便血有可能是痔瘡，但也應堤防患上直腸癌；而尿血可能是膀胱癌。

五、身體有明顯腫塊

乳房、睾丸腫塊明顯，而且摸起來硬硬的，小心是乳房癌、睾丸癌，當然身體其他部位出現腫塊也應引起重視，及時檢查，不能一拖再拖。

4大不良習慣會增加患癌風險，你中招了嗎？

1、熬夜。經常熬夜，人體生物鐘會紊亂，造成免疫力下降，而身體免疫力下降會增加患癌的風險。

2、經常抽煙喝酒。長期大量飲酒會使肝臟細胞反覆受損，導致肝硬化，而肝硬化很容易轉變為肝癌；經常抽煙，會對肺部造成很大損傷，引發肺癌。

3、經常不開心。經常不開心，不良情緒會使肝氣不舒，長期會導致氣滯血淤，讓癌症找上門。

4、經常憋大便。工作忙，或者經常一時找不到廁所，有便意了不去排便還憋著，會使大便的毒素堆積在腸道，久而久之毒素越積越多，就會被腸道重複吸收，小心患上直腸癌。

3個防癌小竅門，你應該知道

1、作息規律。不熬夜，遊戲再好玩、工作再忙也要保證在11點前入睡，工作是做不完的，遊戲明天還可以繼續玩，睡眠時間應保持在7到8小時左右，最好不要貪睡。

2、多吃防癌抗癌的食物。身體免疫力下降會增加患癌的風險，平時可以多吃有防癌抗癌、提高免疫力的藍莓松茸粉。藍莓松茸粉中的姬松茸提取物對提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首，且富含多糖，是靈芝的5倍，有助於提高身體免疫力，對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌等。還富含蛋白質、維生素B1、B2 、礦物質等營養物質，能保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康。

3、每天步行1小時。 每天步行1小時，可消耗大量身體熱量，增強身體免疫力，降低患癌風險。而且，運動後出汗可使體內的鉛等致癌物質隨汗水一起排出體外，起到防癌的作用。

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