江蘇無錫：她不想再繼續自卑下去，成功減肥30斤，用這方法你也行

如果肥胖已經影響你的生活，請一定要及時減肥。事實上，只要方法對減肥並不難，我來自江蘇無錫。

對於我來說，沒有比發胖再容易的事情了。貪戀美食還不愛運動，時間一長自然會發胖，這世界根本就不存在所謂的干吃不胖的體質。發胖後即使引起內分泌失調，和輕度脂肪肝，我都沒想過要及時減肥。

不知道你是否留意過，人一旦發胖後，尤其是臉上特別愛出油，前面洗完沒一會又開始油乎乎的了。而且還特別愛長痘痘，那感覺簡直是糟糕透了。

事實上胖人身上的異味也來源於此，因為胖人容易分泌油脂，伴隨著汗液所散發出來的味道讓身邊的人很難靠近，這也是胖女孩容易被忽視的原因。當然，雖然暫時沒有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的影響，但是長久下去保不準的。

這就像我們搭地鐵或者坐電梯，如果是漂亮的女孩，身邊的男孩會想盡辦法在你身邊蹭過去；而對我這樣胖胖的女孩，人家一般都是很客氣的來句，借過，謝謝！不是胖女孩玻璃心，而是現實就這樣！

所以，對於我來說，減肥是最好、也是唯一的辦法。即使在減肥前期，因為不懂方法走了很多的彎路。但是現在想想，這一切都是很值得的。只有知道這結果來自不易，才會更加的珍惜！

減肥前期嘗試過節食，餓肚子容易但是不僅沒瘦，還把胃給餓壞了；然後也堅持跑步過，沒看到效果還把小腿肚跑腫了。當然，不是運動減肥沒用，而是看不到效果很難堅持的。

後來還背著家人嘗試過藥物減肥，劇烈的副作用讓我驚慌失措，嚇得我直接把剩下的給扔了，也就是從那開始我再也不敢亂吃藥了。其實，當時只是缺一個能減肥的方法而已。

好在後來認識了一位無錫這邊的醫生，她是營養科方面的專家。了解完我的情況後，她讓我早晚吃一種名叫康倍琪的食品，淘寶上就有的，說這個減肥效果很好。本身是食品沒有任何的副作用，只要能連續性堅持很容易瘦下來的。

對於我來說，只要能瘦其它的無所謂。於是便在她的指導下，又開始了減肥。方法很容易：早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時要多喝水，上下午可以適量水果。此外，每天我還堅持快走45分鐘加強鍛煉。

這次的減肥確實不一樣，因為當月就看到了減肥效果，後面自然很容易堅持的。第一個月輕鬆瘦了8斤多，4個多月的時間成功減肥30斤，體重也從開始的128斤瘦到現在的98斤以內。

減肥成功後，我算是明白了為什麼大家都那麼努力減肥了。以前穿衣服怎麼都是白搭，而現在不僅臉上痘沒了，皮膚也好了很多，關鍵是無論穿啥都那麼百搭。後來經過近1年的觀察，始終沒有反彈過。

既健康又有效而且還不反彈的減肥方法，再加上有我本人的親身體驗，自然會很受歡迎。這不，無錫這邊不少的姐妹們，最後都是用這個方法瘦下來的。減肥再難都要努力前行，更何況方法對也不是很難，你說呢？

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