給「跑馬熱」潑一盆冷水！是規模優先還是健康優先？

近日，體育總局、發展改革委、科技部等國家十一個部委聯合印發《馬拉松運動產業發展規劃》的通知（以下簡稱「規劃」）。

《規劃》中指出：我國馬拉松運動持續蓬勃發展，為帶動全民健身和促進體育產業發展發揮了重要作用。規划到2020年，馬拉松運動產業規模將達到1200億元；出現具有相當實力和影響力的十大品牌賽事運營公司和10家品牌馬拉松運動產業技術服務裝備商；全國馬拉松賽事場次（800人以上規模）達到1900場，中國田徑協會認證賽事達到350場，各類路跑賽事參賽人數超過1000萬人次。

馬拉松發展現狀：一年近千場，跑友不夠用了

自2010年起，馬拉松運動逐漸在中國起步，同年共舉辦了13場馬拉松賽事，遍布12個城市：經過幾年的發展，2015年在中國田徑協會註冊存檔的馬拉松相關賽事達到了134場, 而2016年中國田協註冊賽事為328場。按照中國田協的官方資料，剛剛過去的 2017年，光註冊的各類跑步賽事就超過500場。一位從事了多年體育教育的老師，在完成比戈跑步教練認證後說：「體育變了，跑步變了，天翻地覆的那種！」

的確，近年來馬拉松賽事的「井噴式」發展的一直為人津津樂道，隨著跑友能力、素質的不斷提高，和對馬拉松的不斷理解，熱鬧之餘大家也更加關注這份狂熱背後所暴露的問題：

1.賽事質量良莠不齊

在如此多的賽事中，我們可以看到分明的兩極化現象，一種如北馬、上馬、廣馬、廈馬等在籌備賽事的過程中相對成熟；另一種如許多中小城市舉辦的馬拉松槽點滿滿，補給不及時、賽道不規範、賽事組織混亂等問題突出；

2.重規模、輕健康

在眾多舉辦馬拉松的城市當中，不排除有的城市和賽事公司急功近利，為了擴大城市知名度盲目辦賽。比如，為了凸顯國際性，隨便請幾個外國人站台，更有甚者連訓練營、拉伸、熱身等環節都省略，要知道馬拉松作為一項極限運動，並不適合所有人參加，「重規模、輕健康」已成為不爭的事實；

3.賽事市場不完善

當馬拉松賽事的市場化程度不斷擴大、社會參與度不斷增強的今天，有沒有一場馬拉松能完美的平衡政府、賽事公司、跑友三者的關係值得思考；

4.商業規劃、賽事宣傳弱

目前，馬拉松賽事吸引更多跑友參與的主要途徑是提高其本身的知名度，但我國很多賽事對外影響力遠不及當地的影響力，甚至由於宣傳等原因，在本地的影響力也有限，如某省會城市馬拉松因為籌備時間短、宣傳力度不夠，導致許多市民在比賽當天才知道有一場馬拉松賽；

5.跑步作弊尚難消失

去年各種作弊困擾國內馬拉松賽事，有替跑的，蹭跑的，甚至吃藥跑步騙獎金的。由於各種各樣的現實原因，短時間內預計此類事件不會消失。

馬拉松發展趨勢：科學跑步、健康運動是大勢所趨

隨著《規劃》的出台，馬拉松未來的發展目標和趨勢也愈發清晰：

1.優質賽事將會更具價值

馬拉松的價值除了賽道、籌備、組織等硬性要求，有情懷、有溫度對一場馬拉松的成功與否也愈發關鍵，如雨中的廈門馬拉松，為了不讓跑者寄存的衣物淋濕，組委會臨時租用會展中心兩個廳存放衣物。組委會稱，希望跑者換上乾燥的衣服時，能體會到賽事的善意和溫暖；

2.跑友對馬拉松消費的投入越來越多

組織者認為有收益，馬拉松就會增多；跑者認為值，就願意多花錢。這些年，跑者越來越捨得投錢買鞋買服裝參賽了，但對品質和服務要求也更高了；

3.跑友再也不是穿上鞋就跑的「運動小白」

馬拉松帶動了跑步熱潮，每一位跑友都對馬拉松、跑步、健康有了越來越多的認知，隨之而來的是對賽事的要求越來越高，對科學跑步的要求越來越強烈；

4.虛火、泡沫、盲目性將呈下降勢頭

馬拉松熱的背後存在盲目跟風帶來的運動傷害、對公共資源的過度佔用等問題，「如何為馬拉松『鬆綁』並進行科學定位和發揮健身引領作用，需要辦賽者和參賽者共同回歸理性；

5.科學跑步將成為主流趨勢

這裡我們需要明確一件事：無論你參加馬拉松的原因是什麼？防止運動損傷是前提，提高身體素質是目的，科學訓練是途徑！馬拉松作為一項極限運動，成績是一方面，只要完賽就是成功，通過科學訓練從而更好的融入到馬拉松比賽中才是大勢所趨。

追問：規模優先還是健康優先？

馬拉松賽事的在全國各地如雨後春筍般湧現，看似一場全民運動的的盛宴，但不可否認的是我國的馬拉松發展仍處於初級階段，未來還有很長的路要走。

面對這種數字上的差距，是優先追趕規模還是更關注科學健康跑步值得思考。這就像我國在經濟發展中曾走過的「先污染、後治理」的老路，如果一味專註於擴充賽事數量和規模，勢必要用更大的代價去彌補健康損傷所帶來的後果。

我們不妨做一個簡單的自查，在盲目追求跑量、追求參賽數量時身體的各種不適是否真的引起過你的重視，這種透支身體健康所堆砌出來的數字沒有任何意義！BiggER始終致力於成為中國最權威的跑步訓練研究機構，希望通過「科學跑步」的運動理念，影響更多的跑友健康運動。

「勿忘初心，方得始終」。無論你走上跑道的原因是什麼，但歸根到底，都是為了強身健體，享受這項運動帶來的正能量。健康是出發點，也應是落腳點，忘記了這一點，就會本末倒置，失去了運動的意義！

BiggER基於對「運動人體科學」的深入理解，整合北京體育大學、國家體育總局以及美國南加大等國內國際一流師資力量，研發了多項課程產品，涵蓋跑步、急救、企業健康等各個領域，歡迎您的了解和參與。

（文中部分數據資料、圖片來源於網路，圖文無關）

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