頭髮越掉越嚴重 3大原因引起冬季脫髮，該怎麼保養頭髮？

導語

進入冬季以後很多人都出現了脫髮、掉發的煩惱，無論是洗頭還是梳頭都會出現頭髮一抓就一掉一大把的情況，這到底是怎麼一回事呢？專家表示，3個因素會引起冬季脫髮，下面就一起來了解下吧。

冬季脫髮的3個原因

1、遺傳因素

如果你的爸爸媽媽都有脫髮的癥狀，那麼你脫髮的幾率會比其他同齡人高出許多。在流行病學的調查里專家發現，男性脫髮患者中有家族遺傳脫髮史的佔到了53.3%-63.9%，而且父系遺傳高與母系。

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2、飲食因素

飲食不當也會引起脫髮？這個問題的答案是肯定的。大家都知道，頭髮里含有大量的蛋白質，如果人體攝入的蛋白質含量不夠的話，頭髮會出現枯燥、發黃、分叉、乾枯等癥狀，此時掉發、脫髮的情況也會變得更加嚴重，所以在日常生活里人們要多吃點含有蛋白質的食物，這樣才能保證頭髮營養充足。

3、激素問題

女性體內的雌性激素多，男性則是雄性激素多，這是毋庸置疑的，但是有些人體內的激素是不平衡的，這個時候激素失調會反應在頭髮以及其他身體不適上。專家認為，當男女體內雄雌性激素失調的時候就會導致脫髮變得嚴重，這個時候可接受激素治療來緩解脫髮的現象。

以上就是3個會引起冬季脫髮的原因了，了解了脫髮的病因以後，在生活里我們也需要細心呵護秀髮避免掉發、斷髮，接著我們就來看看冬季如何正確護理頭髮。

冬季怎麼保養頭髮

吹乾頭髮再出門

冬季洗完頭髮以後一定要將頭髮吹乾之後再出門，否則大風會刮傷頭髮，導致頭髮出現分叉、受損的現象。此外，不吹乾頭髮就出門還會導致頭痛、頭暈，冬季想要好好保養頭髮，那麼在出門前要先將濕漉漉的頭髮吹乾。

塗抹護髮精油

冬季頭髮也會受到空氣濕度的影響而變得乾燥，如果你的頭髮屬於乾性發質，那麼建議在洗完頭之後先將頭髮吹到八分干，然後塗抹護髮精油在發尾以及毛躁的部位，這樣做可以讓頭髮變得更柔順。需要注意的是，油性發質不宜這樣做，否則會加重頭髮出油的癥狀。

注意洗頭的頻率

上一點我們也提到了，冬季氣候乾燥，如果不是經常出入灰塵較多的地方，那麼洗頭的次數可以適當減少，油性頭髮的朋友可能會忍不住每天洗頭，但有時候頭髮會越洗越油，建議人們冬季每隔2天洗頭一次即可。來源：99健康網

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