最全面的甲狀腺疾病飲食調節清單！值得收藏
近日，新浪新聞網報道了這麼一篇文章，武漢的30歲於女士半年前在醫院查出患上甲狀腺結節，醫生建議她家中的親屬也需要檢查，隨後查出她的母親、婆婆以及弟媳母親都患有甲狀腺腫塊，其中三人被診斷為惡性腫塊，所幸發現及時，未發生轉移，經過治療後，都已康復出院了。
大量食用腌制食品會致癌
醫生隨後通過交流得知，發現於女士家那臨近過年，都興腌制食品，所以每餐都會大量食用。國家食品藥品監督管理總局官方網站提供的2017年10月版《世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單》上，腌制食品作為一級致癌物赫然在列。
其實，甲狀腺癌與家族基因、飲食習慣有很大的聯繫，其中，甲狀腺乳頭狀癌是甲狀腺癌中最常見的一種，但是惡性程度很低，只要及時發現，是可以治癒的。
為此，專科醫生呼籲大家，在日常生活和飲食中，一定要保持一個良好的習慣，少吃腌制食品。而且甲狀腺疾病與家族基因有一定的關係，一旦家中親屬查出甲狀腺疾病，家中的成員都需要立刻去醫院檢查，並及時治療。
那麼，甲狀腺疾病患者除了腌制食品要少吃外，還有其它什麼注意事項呢?
加碘鹽
1、甲亢患者應忌食加碘鹽，選擇無碘鹽。
2、甲狀腺炎患者也應當避開加碘鹽。
3、健康人群以及缺碘人群可食用加碘鹽。
十字花科植物
我們日常飲食中常食用的有:胡蘿蔔、捲心菜、白菜、花菜等，這些食物中都含有致甲狀腺腫物質。
1、所有不同原因引起的甲狀腺腫都應當少吃，不代表不吃，因為這些食品中也具有抗癌物質。
2、一般煮熟後，這些食物中的致甲狀腺腫物質會被破壞，甲減患者可適當食用。
大豆
大豆含有豐富的植物蛋白，可以提高人體的自身免疫力，但是也含有致甲狀腺腫物質，並且會降低人體對甲狀腺激素的吸收利用率。
1、甲減患者服用甲狀腺激素期間，要隔開一段時間食用大豆。
2、甲狀腺腫大的患者少食用。
3、健康人群可適當多食，以提高自身免疫力。
高纖維、高維生素食物
綠色蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和膳食纖維，可以提高人體免疫力，並改善腸道問題。
1、甲亢患者多有便秘問題，所以水果蔬菜不宜一次性吃過多，避免加重腸道負擔，每天可吃一個蘋果。
2、而甲減患者多有便秘問題，所以可以多吃水果蔬菜。
水
水是生命之源，不斷調節人體的代謝和排出毒素。
1、甲亢患者由於出汗多，所以每天可以飲用溫白開2L以上。
2、健康人群每天應飲用1.5L左右。
辛辣刺激食品
辛辣刺激食品不僅包括蔥、姜、蒜、芥末、辣椒等，而且像濃茶、咖啡、運動飲料等，也包含在內，這些食品都會加重病情。
1、所有甲狀腺疾病患者都應忌食。
2、正常人群也不要過多食用。
低鹽飲食
鹽是日常飲食中不可缺少的調味品，但過多攝入鹽會發生水鈉瀦留，引起水腫。
1、甲減患者多有粘液性水腫現象，所以每天應將食鹽控制在6克以下。
2、老年人、兒童、孕婦等也要控制食鹽攝入量，最好在6克以下。
3、健康人群每天應攝入6克左右食鹽，也就是一個啤酒瓶蓋的量。
少食多餐
1、甲亢患者多會食慾增加，並存在腹瀉癥狀，為了防止家中腸胃負擔，每餐應當控制食量，通過增加副餐來補充消耗的過多能量。
2、健康人群為了防止發胖，誘發高血壓，也應當控制飲食。
其實，飲食只能調節甲狀腺病情，並不能從根本上治療好疾病，如果你迫切地想要恢復正常飲食的話，為何不趕緊治療呢?
想要了解更多有關甲狀腺疾病治療的問題，可以下方留言或私信我。
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