半月板損傷最忌兩大突發癥狀，為了家人健康建議分享，簡單實用

半月板是有緩衝、營養、保持膝關節穩定等很多作用的，半月板損傷會反覆摩擦膝關節軟骨，造成軟骨的破損，很快的引發骨性關節炎，或者伴有持續疼痛和絞鎖。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。

半月板撕裂是體育運動中常見的一種運動創傷,往往由於關節活動的不協調,如踢球時踢空,對腳,或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時,導致半月板卡在股骨和脛骨間,引起撕裂。患者可以通過使用駱。駝萬康可達到修復的效果，而且半月板損傷同時也會存在其它情況,如長期處於蹲位勞動,原來有過韌帶損傷,原來有盤狀半月板等,則更容易引起撕裂。老年人由於半月板有退變老化,也很容易引起撕裂。而這些撕裂的引起甚至可以沒有明顯的外傷。

建議半月板損傷後切忌劇烈運動，試想人的關節發生了損傷，又怎麼能劇烈范運動，這不是極容易引起關節的二次傷害嗎，所以半月板損傷後一定要小心謹慎，此外人的膝關節極易怕冷，因此一定要做好防護保暖措施。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！