做家務有益健康？這事兒可能存在性別差異
做家務也是一種運動？多做家務有益健康？一項發表在開放獲取期刊《BMC 公共衛生》（BMC Public Health）上的研究表明，對於老年人而言並不一定如此，儘管做家務比較多的人感覺自己更健康，但那些家務時間特別長同時睡眠時間過多或過少的女性，健康狀況更差。
一項發表在開放獲取期刊《BMC 公共衛生》（BMC Public Health）上的研究表明，歐洲和美國的老年男性花在做家務上的時間少於老年女性。來自預防研究與流行病學萊布尼茨研究所的研究者們發現，老年女性平均每天要花近5 小時做家務，而老年男性只有3 小時左右。這個研究還發現，儘管做家務比較多的人感覺自己更健康，但那些家務時間特別長同時睡眠時間過多或過少的女性，健康狀況更差。
公共衛生博士、研究的通訊作者 Nicholas Adjei 說：「老年人做幾個小時家務可能對健康有益。但我們很驚訝地發現，如果把家務時間和睡眠時間結合在一起評估它們對健康的影響，男性和女性之間的性別差異就會非常明顯。長時間的家務如果配以太長或太短的睡眠時間——少於 7 小時或多於 8 小時——這樣的女性健康狀況往往不佳，但同樣情況下的男性身體卻很好。」
研究還發現，男性與女性所做的家務種類也有很大不同。研究所覆蓋的各個國家中，男性花在清潔、烹飪和購物上的時間少於女性（男性每天 88.7 分鐘，女性每天 217.9 分鐘），但是女性花在園藝和家居維護上的時間少於男性（女性每天 38.5 分鐘，男性每天 68.8 分鐘）。
男性花在園藝和家居維護上的時間明顯多於女性。
研究者還發現，義大利和德國的老年女性做家務的時間最長（每天大約 5 小時），而美國女性做家務的時間最短（每天 4 小時）。與之形成對比的是，義大利的老年男性做家務時間最短（每天 2.7 小時），德國男性做家務時間最長（每天 4.2 小時）。
為了找到做家務時間、睡眠時間和健康之間的關係，這個研究採用了 15333 位男性和 20907 位女性的自我報告數據，這些參與者年齡均在 65 歲以上，來自德國、義大利、西班牙、英國、法國、荷蘭和美國。參與者們以 5 分鐘、10 分鐘或 15 分鐘為單位，報告自己每天在 41 項活動上所花費的時間。除此之外，他們還要報告自己每天睡覺所花的總時間，以及他們感覺自己的健康狀況是差、普通、好還是非常好。
Nicholas Adjei 說：「由於人類的壽命越來越長，全球範圍內 65 歲以上人群的比例正在升高。了解老年人在晚年如何安排自己的時間，以及這些安排對他們的健康有哪些正面或負面的影響，非常重要。」
作者提醒，這個橫向研究是觀察性研究，因此不能得出因果性的結論。另外作者強調，雖然本研究使用的是自我報告數據，但之前有研究證明這種數據在反應健康現狀上是可信、準確的。
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