芝麻油——最古老的排毒油

願愛與被愛

都溫柔無傷害

芝麻油的拉丁學名是Sesamum indicum，英文名是Sesame oil，俗稱油麻、胡麻，植物科屬是胡麻科胡麻屬，主要產地是法國、中國、委內瑞拉，蘇丹、印度等地，萃取部位是種子，萃取方式是冷壓。

芝麻是一年生草本植物，全株長著茸毛，莖直立，高約1公尺。開著筒狀四瓣的花，白色到紫色都有，種子細小呈扁橢圓形。芝麻可能算是人類史上最老的植株了。

芝麻遍生於全球的熱帶和溫帶地區，在幾千年前的印度、中國、美索不達米亞等古文明國家，即有大規模的栽種與應用，中醫典籍也記載芝麻的諸多療效。

芝麻油含有比例差不多的Ω9與Ω6，以及多種抗氧化成分，油質較穩定、不易變質，相對地適合處理老化脆弱的皮膚，和免疫、代謝的問題。

芝麻油能夠將我們皮膚上所有的毛細孔都打開！然後在深層進入肌膚並將油液的保養物質滲透至最底層，除此之外還能同時將有毒的物質像是油液重金屬物質和有機溶劑等，溶出人體外。

芝麻油有益神經系統，又是傳統上重要的護膚油，溫熱後塗抹全身，有助細胞排出毒素。並帶來神清氣爽的效果，在面臨低潮和情緒起伏大時，不妨多使用芝麻油來凈化身心。也適合用來處理自體免疫系統疾病，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎，以及各種皮膚問題，如干廯、牛蘚。

市面上常見到精鍊的芝麻油，即烹飪用的麻油或香油，通常是先炒過又高溫榨取以增加淬油率，並帶有濃郁香氣以及偏深油色；而冷壓芝麻油的氣味和油色都比較清淡，但保留更多營養成分，在芳療上建議選購後者。

芝麻油小劇場

代表成分：油酸40%、亞麻油酸45%、飽和脂肪酸12%、微量成分。

生理療效：促進皮膚代謝、排毒、處理自體免疫系統疾病、改善皮膚問題。

代表配方：著名的凈化用油之一，常與橄欖油、椰子油一起調成復方植物油。單用芝麻油時，若能溫熱，觸感跟效果都更棒，是印度傳統療法中的淋油凈化方式。

文章圖片均來自網路

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