冬季鼻炎反覆發作，兩個小方子配合就能治療！
要說冬天誰不怕冷
非「鼻炎」莫屬 ，越冷越「猖狂」
資深鼻炎患者們表示
每一個天氣寒冷的日子
都是鼻炎患者的「姨媽期」
……
鼻炎頑固派
天氣一冷，鼻子就像中了邪，聞到刺激性味道，各種刺癢，忍都忍不住，連打噴嚏，嗆得鼻涕眼淚直流。朋友見了我就躲，吃香喝辣不帶我，丟我在冷風中。
鼻炎老病號
這該死的冬天，鼻子堵得不通氣，只能像個傻子一樣張開嘴努力呼氣，生怕慢了一步就窒息，有時候被別人多看兩眼，就尷尬得想找個地縫鑽。
資深鼻炎患者
鼻炎的痛，只有得過的人才知道。發作起來才是真的「面癱」臉，整個面部僵硬麻木，隨時呼吸不暢，輕的時候一個鼻孔堵，重的時候兩個鼻孔一起堵，小時候不在意，長大後各種失意。
看到這裡
養生君已向鼻炎患者們
投去了同情的目光和愛的抱抱
可鼻炎為啥「獨寵」冬天？
冬季鼻炎加重的原因
1
鼻黏膜血液循環受阻
冬季由於氣候寒冷，導致鼻腔黏膜的血液循環障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴張，黏膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落，腺體分泌增加。
於是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅覺進一步減退。
2
鼻炎的致病病毒活躍
此外，鼻病毒在寒冷季節易於流行，冠狀病毒也常見於冬季，這兩種病毒是鼻炎的主要致病病毒。
慢性鼻炎在鼻粘膜功能減退時，更易受這兩種病毒的感染，導致慢性鼻炎的反覆急性發作，從而使病情加重。
應對鼻炎的兩個小方子
想到鼻炎患者們，在寒風呼嘯中打噴嚏、流鼻涕、鼻塞…本君實在心疼不已，特為你們準備了幾個小方子，收好不謝。
1
蒼耳湯：通利鼻竅
【驗方】蒼耳子10克，細辛6克，辛夷15克，甘草10克，每日一副，水煎分2次服，2周一療程。
【功效】出自《濟生方》卷五的「蒼耳子散」，有疏風止痛、通利鼻竅的功效，可治療急、慢性鼻炎、鼻竇炎及過敏性鼻炎等病。
【方解】
蒼耳子：主要功效是散風寒、通鼻竅、祛風濕、止癢及殺菌；
細辛：始載於《神農本草經》，具有祛風散寒，通竅止痛，溫肺化飲的功效；
辛夷花：又叫木筆花，《本草綱目》就指出辛夷花治「鼻淵、鼻瘡。」同時，辛夷花所含揮髮油又有收縮鼻黏膜血管的作用，可使鼻腔通暢，並有助於消炎，從而減輕鼻塞、流涕等癥狀。
其實，在民間治療鼻炎的很多偏方中，都會發現蒼耳子的影子，可見上到醫家，下到百姓，蒼耳子都是治療鼻炎的主力軍。
2
黃芪粥：防治鼻炎
中醫認為鼻炎的本質是外邪存於肺臟，因肺氣不足，無力祛邪，導致邪氣久留，也是身體濕寒、虛弱的表現。
因此，治療鼻炎先需治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽，不妨試試黃芪粥。
【製作原料】黃芪400克，桔梗120克，白朮230克，防風240克，甘草60克；（4個月的用量）
【製作方法】
將上述五味葯磨成粉，拌勻，放入乾燥容器(有蓋)保存；
將400毫升水和20g米（一天的量）放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘；
然後放入10克磨粉，小火煮沸，滅火蓋上蓋燜5分鐘即可，主治慢性鼻炎。
【方解】
本方中，黃芪歸肺、脾、腎、肝經，是補氣要葯，利水消腫，回陽救逆；桔梗宣肺利咽、祛痰排膿；
白朮健脾益氣，燥濕利水；防風祛風解表，勝濕止痛，這幾味葯合用，便能從根源上很好地防治鼻炎。
這兩個小方子，鼻炎老病號們早用早好。
同時，中醫認為鼻為肺竅，是呼吸系統的門戶，也是邪氣侵犯肺臟的主要通路，冬季加強對鼻部的防護，不但能防感冒放鼻炎，也是預防呼吸道及心肺感染的關鍵。
冬
季
護
鼻
有助於防病
耐寒鍛煉
應經常堅持體育鍛煉，尤其是秋冬季節的耐寒鍛煉，要堅持戶外活動，多呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液循環。
保濕防寒
在寒潮、冷空氣過境的天氣里，可適時進行鼻部加溫，調節鼻腔內環境，使之保持溫暖濕潤：
如果感到鼻子乾燥不舒服，或鼻孔癢不幹凈時，可用毛巾或棉簽蘸溫水洗鼻腔，也可以用開水的蒸氣熏一熏，不能用手指挖，以免損傷鼻黏膜引起炎症；
冬天長時間呆在有暖氣的居室內易使鼻腔乾燥，可向室內洒水或在鼻腔內滴復方薄荷油。
鼻部按摩
按摩鼻部可促進血液循環，有效預防感冒和鼻病，同時使鼻部皮膚滋潤光澤：
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴20～30次，然後用摩擦發熱的手掌輕輕按摩鼻尖、鼻翼，順時針、逆時針各10次。
調整飲食
鼻腔與肺氣相通，不喜歡嚴寒和燥熱，因此飲食宜溫潤：
天氣寒冷時，應常吃些蔥、姜、蘇葉、白芷等有宣通肺氣作用的葯食；
常吃些梨、藕、香蕉、銀耳、蘿蔔、胡蘿蔔、甘蔗、番茄、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋陰潤燥作用的葯食；
少吃辛辣刺激與過於燥烈的食物，可以防止因上火對鼻腔造成傷害。
今天的「冬季防治鼻炎」就講到這裡，方法都學會了嗎？如果你覺得文章內容實用的話，就轉給更多朋友，一起來學習健康知識吧。
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