女性快速衰老的內幕

說實話，衰老是每個人都無法避免的，但是你為什麼會比別人老的更快呢？跟著琦琦老師來一起看看你在快速衰老的背後經歷了什麼？

1、整天愁眉苦臉，庸人自擾，這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。

2、熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。

3、經常曝晒，陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌。

4、抽煙喝酒，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

5、不愛喝水，水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，導致細紋的加快出現。

6、不喜歡運動，大量的脂肪堆積，細胞缺少活力，身體新城代謝緩慢，都會導致身體的負擔。

7、卸妝不徹底，那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常護膚品吸收，而且劣質的化妝品更會直接傷害皮膚細胞。

8、喜歡吃油膩、煎炸、烘焙食品，不喜歡吃蔬菜水果的人更容易長胖衰老。

看看你身上有多少壞習慣，想要優雅的老去，你就要美麗健康的生活。

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