專家忠告：慢性咽炎是「禍從口入」導致，想治癒還要吃回去！

北京中醫藥大學王西嶺教授

慢性咽炎全身癥狀不明顯，局部癥狀為主，咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感，還可有微痛、由於咽後壁常有比較粘稠的分泌物刺激，常常在早晨起來時出現比較頻繁的刺激性咳嗽伴有噁心，咳嗽時常沒有分泌物，也就是乾咳，長期咳嗽可以使癥狀加重，有的患者可伴有吞咽疼痛感，有時粘膜可以出血，患者可以咳出帶血的分泌物，常常感到驚恐。

咽炎的癥狀

咽炎癥狀之一：

明顯感覺到咽喉部位的不舒服；同時還伴隨著疼痛。時常出現灼熱感、煙熏的感覺。咽炎的炎症刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽炎患者時刻感覺到自己的喉嚨裡面有異物感，早上起來的時候會咳出分泌物，甚至是噁心。

咽炎癥狀之二：

根據每個人的癥狀表現不同，咽炎對患者的刺激表現出來的癥狀嚴重還是輕微都是因人而異。多數的患者，咽炎發作的時候疼痛的時候都是很明顯，少數人的表現是

咽炎發作的時候，咽喉會感覺到特別癢。由於咽喉部位的感覺神經失調，或是炎症刺激導致了因素有關。咽喉炎的感覺也是屬於有異物感的明顯特徵之一，因此也容易引起咳嗽的癥狀。

咽炎癥狀之三：

咽炎也會導致不停的咳嗽發生，咳嗽是因為肺臟或氣管、咽喉有病的癥狀，導致了咽部的作廢；因此咽喉癢起來就會發性咳嗽，少痰就會造成過敏性咽炎。

咽炎癥狀之四：

早上起來的時候也會有明顯的乾嘔現象。就會有明顯噁心的感覺。特別是早上漱口的時候最容易發生。這時候的咽喉部位敏感性特彆強。中醫學上所說的「胃氣上逆」或「胃失和降」等，因此也容易產生咽喉部位神經過敏的現象發生。還會出現一系列其他的癥狀發生，少數患者會出現中氣味濃重，或是口臭的現象發生，也會出現便秘、大便乾結或是中醫上所說的肺胃鬱熱的想像有密切的關係。

咽喉炎吃什麼水果好

梨子：

在所有的水果中，梨對於咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

枇杷：

枇杷中的營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

甘蔗：

甘蔗甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。可用於口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為[天生復脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

櫻桃：

櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效，櫻桃主要用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統作用。

中草藥方：治根治本，防止複發

中醫認為，此病多因肺腎虧損、虛火上炎、風熱毒邪從口鼻直襲咽部所致。中醫數千年來一直傳承著「三分治七分養」的治療原則，治療以達到養身，養氣最後治病的效果，作為慢性咽炎的有效療法，肖家傳承已達數百年之久，根據東漢名義張仲景明方改良而成的肖氏瓊御膏，目前被大部分患者所接受，在潤肺生津、止咳化痰、生津止渴、清熱除煩，治療慢性咽炎方面有著極好的療效，在國家食葯監局已備案，可以放心使用，是慢性咽炎不可多得的驗方之一，在手機上就能找到。在喝茶的同時治療了咽炎的癥狀，一舉兩得。

怎麼預防咽炎

1、養成良好的衛生習慣和飲食習慣

比如到了早上起床時,喝一口加鹽的溫開水,既可以補充身體所需的水分又能起到消炎的作用,對於咽喉不適的人來說,可以緩解不適。當然也要注意飯前飯後漱口的習慣,隨時保持口腔內清潔和衛生。平時屋子房間內要保持空氣濕潤,必要時在冬季可以利用加濕器。做好日常生活中的防護措施。

2、食用新鮮及水分滋潤的蔬菜水果

少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物,盡量多選擇蘋果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果,如果覺得麻煩,也可以用榨汁機將幾種水果混合後榨成汁飲用。

3、少吃辣,多喝去火茶

盡量遠離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品。沒事時在家泡一泡去火類茶如金銀花加乾草,市場上有售賣。或者燉湯時放一些滋陰的枸杞。當然還有一個最有效的辦法,就是自製冰糖雪梨啦!據說治療咽喉腫痛效果奇佳。有咽喉炎者可以嘗試嘗試喔。

4、不要大聲吶喊或講話

咽喉炎患者盡量多休息,安靜的狀態下才好。並注意加強鍛煉,也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該盡量避免大聲。工作空餘含一口潤嗓子喉片或薄荷片,隨時保持口氣清新。

5、及時治療其他疾病

有時候換感冒或者其他口腔疾病者,如不及時進行治療,可能會引起附帶的咽喉不適,進而轉化為慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至還會引起頭痛。所以小病時間長了不要拖,及時到門診或者醫院進行康復治療。

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