小棍棒，打出腸胃大健康！
2018/1/15
MONDAY
胃腸炎症的發作多是因為神經失調、氣血淤滯、經絡不通、脾胃不好引起的，慣例的藥物醫治除了能夠暫時減輕表現外，只會進一步損耗氣血，麻痹神經，帶來更大的危險。
專家敘述在對胃炎、腸炎病人進行醫治時，更重視對他們周身循環體系及經脈的保養，以達到完全治癒的意圖。經過查閱醫書及臨床實踐，發現人體的一些經脈的疏通，關於胃腸炎的恢復能起到非常顯著的作用，其間坐落我們手臂段的大腸經，坐落脖頸的淋巴經，坐落大腿兩邊的膽經和坐落小腿兩邊的胃經最為主要。
打通這幾條經脈的辦法很簡單，只要預備一根相似擀麵杖的木棍天天擊打相應部位即可。
具體辦法如下：
看點
1
擊打手臂
從手掌開端，由下至上，一向擊打到三角肌處。每擊打一遍可中止1分鐘，一條手臂重複擊打10分鐘，再換另一條。擊打過程中，要感觸經絡上的痛點，遇到對比痛的點闡明此處有淤阻，能夠用手揉按開。
看點
2
用棒槌從膀子向脖子翻滾
按摩淋巴體系，協助機體提高免疫功用，避免細胞惡化癌變。每次10下，擺布替換直到脖頸輕輕發熱。
看點
3
擊打大腿
大腿外側根部開端，沿外側褲線，輕敲至膝蓋兩邊，再反向擊打回大腿根。天天1-2次，每次2、3分鐘。擊打時不用太用力，感到大腿細微發熱、發麻即可。有利於疏肝利膽，排出毒素，避免膽汁反流。
看點
4
擊打小腿
小腿前外側膝蓋下方的足三里，小腿內側踝關節上方的三陰交，小腿內側膝蓋下方凹陷處的陰陵泉，都是主要的胃經穴道。假如找不好能夠全部小腿上下敲擊，連續幾分鐘即可，長時間堅持能夠添加食慾，協助消化，消脹止酸
需留意的是：擊打經絡的運動最好在兩餐之間進行，晚上23點到清晨1點不要擊打，此時身體喜「靜」，需求安居樂業。
堅持半個月後，許多胃炎腸炎病人食慾好了，反酸、脹氣、便秘、拉肚子等表現得到顯著減輕，膽汁反流的現象也顯著減輕了。關於緩慢胃腸炎病人來說，這個辦法最好堅持一年以上，協助消化黏膜的保養，完成完全恢復。
TAG:腸胃 |