冬季皮膚瘙癢過敏，怎麼辦？
原標題：冬季皮膚瘙癢過敏，怎麼辦？
醫生提醒，切勿用過熱的水清洗皮膚
每當到了秋冬季節，不少人總會有這樣的煩惱：皮膚乾燥瘙癢，一撓就停不下來，一不小心皮膚就紅腫。
事實上，秋冬季節天氣比較乾燥，人的皮膚受外界影響也會變得乾燥，容易出現皮膚瘙癢、過敏現象。
高明區人民醫院皮膚科醫生李富利提醒，秋冬季節一旦出現皮膚瘙癢癥狀，切勿胡亂撓。「手上有不少細菌，長時間用力撓皮膚，並不會真正緩解瘙癢，更容易造成皮膚紅腫或出現過敏現象。」
為何冬季皮膚容易瘙癢或過敏
「不知道為什麼，冬天皮膚一干就很癢，忍不住撓啊撓，一不小心皮膚被撓得紅腫紅腫的。」市民陳潔每逢冬天，全身皮膚都會覺得瘙癢。每當此時，她便會用熱水洗澡，希望熱乎的水能帶走瘙癢。可事與願違，「洗的時候的確覺得不癢了，可洗完後身體幹了後，很容易又癢了。」陳潔百思不得其解。
皮膚科醫生表示，冬天用過熱的水洗澡，不但不會達到緩解皮膚瘙癢的作用，反倒會刺激皮膚，加重瘙癢癥狀。
在高明區慢性病防治站舉行的皮膚病義診活動上，專家為市民診斷皮膚癥狀。（資料圖片）
「秋冬季節，皮膚毛囊的皮脂腺所分泌的油脂會減少。」李富利介紹，油脂是皮膚的保護膜，起著保護及滋潤皮膚的作用。人體所分泌的皮膚油脂變少了，相當於皮膚保護膜變薄了。
因此，皮膚的抵抗力也有所削弱，加上秋冬天氣乾燥，皮膚便容易出現皮膚瘙癢或過敏等癥狀。
李醫生表示，若皮膚出現瘙癢等過敏癥狀，可通過用冷水浸泡過的毛巾進行冷敷，隨後塗上溫和的潤膚乳，切忌用過熱的水洗臉。「熱水容易洗去皮膚的油脂，冬天不適宜用熱水洗臉。」李醫生說。
冬天應該如何護理皮膚？
「不用過熱的水洗臉，建議使用冷水洗臉。」李富利建議，若愛美的女生有著用洗面奶的習慣，可選用溫和保濕的洗面奶，切勿使用清潔能力過強的洗面奶。在洗澡方面，用溫度使用的水洗澡，切勿使用過熱的水洗，以免引起皮膚受損或瘙癢。
此外，冬天護膚應選擇溫和的滋潤補水潤護膚品。「清潔完臉部後，可通過塗抹溫和滋潤的爽膚水、面霜等，幫助肌膚補水，強化肌膚屏障。」李富利說，市民洗完澡後，把身體擦到微干程度，可在身體各部位塗上溫和的潤膚乳，為肌膚提供滋潤及保護。
若皮膚出現過敏現象，切勿用熱水清洗，以避免皮膚毛孔擴張引起紅腫。「使用經冷水浸泡過的毛巾敷到過敏處，緩解一下過敏癥狀。」李富利提醒，皮膚過敏時切勿往臉上亂塗抹藥物、護膚品，造成皮膚不適。若過敏癥狀嚴重，建議及時就醫。
在飲食方面，冬天若想要真正保護皮膚，應少吃辛辣油膩食物。「皮膚容易過敏的人盡量不吃辛辣油膩的燒烤類食物，這些高熱量的食物很容易導致體內發熱使得皮膚泛紅引起瘙癢紅腫，從而導致皮膚過敏。」李富利建議，冬季日常飲食以清淡食物為主，多吃含有維生素營養成分的食物，通過正確的食療能達到很好的護膚功效。文/圖 佛山日報記者陸佩儀
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