秋冬季節皮膚瘙癢破譯
很多人到了秋冬換季時，天氣乾燥，皮膚總是癢個不停。主要表現為皮膚乾燥、脫屑、皮膚變薄，身上有抓痕甚至血痂，尤其四肢伸側和軀幹兩側。直到來年春暖才逐漸減輕、消失，這就是冬季皮膚瘙癢症。
中醫認為在秋冬季節，燥邪當令，燥則肌膚失養，生風發癢。中醫典籍稱之為「癢風」或「血風瘡」。同時在冬季，氣溫低不易出汗，使皮膚比較乾燥，也會瘙癢。如果處理不當，搔抓易出現皮炎，甚至演變為濕疹，癥狀加重，易形成惡性循環。
現代醫學則認為，由於冬季氣候寒冷乾燥，人體皮膚也變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於皮膚分泌機能減退，所以一到冬季就容易發病
治療秋冬皮膚瘙癢症有四大原則：
1.治療發生瘙癢的基礎病變——皮膚乾燥症；
2.對症處理——止癢；
3.避免與去除造成皮膚乾燥症的原因；
4.治療繼發的濕疹和皮炎。
其實對症治療主要是止癢，治療皮膚乾燥症較常用是軟膏，或潤膚霜外用，但這些有時候都要治標不治本，個人建議秋冬季應當適量忌口，不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,每天適量喝點茶，不僅有助於食物的消化吸收，也有助於防止皮膚瘙癢。
還有一個可以徹底改善秋冬季節皮膚癢的問題，具體步驟:
1:準備七味中藥食材
紅薏米，芡實，茯苓，懷菊花，枸杞，梔子，甘草各0.3克（如果不好取量，可適量自配）
3:泡好後，大火燒開，小火煮1小時！一天內喝完。
效果：這個方法主要是可以祛腸熱、去水腫、除口氣；調節內分泌、祛痘除濕疹；美白淡斑、清熱涼血、祛濕健脾。
平時還應注意以下幾點。
1、 最好穿著柔軟寬鬆的棉織品內衣內褲，減少對皮膚的刺激。
2、 經常在皮膚上搽一些甘油、冷霜之類，以滋潤皮膚。
3、 有人以為皮膚癢是身上髒的緣故，於是天天洗澡，用肥皂使勁擦洗，甚至用燙水去"止癢"。其實，洗澡太勤只會使皮脂更加減少而加劇病情;用鹼性強的肥皂和燙水擦洗，也必然刺激皮膚而更加瘙癢。
洗澡最好使用潤膚的沐浴露，水溫不宜過高，時間不宜超過15分鐘。每次沖涼後使用一些潤膚油，防止皮膚水分丟失。衣服要穿天然織物，貼身內衣最好穿純棉的，增加透氣性，與皮膚接觸後不會引起過敏。
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