警惕：這些食物是防癌「大忌」！再喜歡也別吃

近年來，癌症發病率越來越高，這讓不少直系家屬擔心不已，家裡有親屬得癌，意味著自己離癌症也不遠了嗎？

癌症為什麼會出現「家族聚集」現象？

癌症一般不會遺傳，但卻具備「家族聚集」現象。專家解釋說，「家族聚集」主要有兩點原因，一種是外部因素，一種是內部因素。

內部因素，指的就是基因；外部因素主要指的是生活環境，一家人同吃一桌飯，擁有同樣的生活習慣，一旦這種飲食習慣會誘發癌症，全家人都會受到影響。

比如，經常食用發霉、腌制食物易引發肝癌，長期吸煙會誘發肺癌，長期吃高脂肪、高熱量食物易誘發腸癌。

家族有這4種癌，你就要當心了

其實，並不是所有癌症都有家族聚集現象，但如果是以下4種，作為親屬就要多加註意了。

第一種：肝癌

如果父母得了肝癌，子女一定要及時預防。因為引發肝癌的最直接原因就是乙肝，而乙肝病毒可以母嬰傳播。

因此，家裡有肝癌患者，一定要每年做一次肝臟檢查，平時還要管理好飲食，要戒酒、不吃發霉食物。

第二種：乳腺癌

母親得乳腺癌，女兒得乳腺癌的幾率是其他人的2-3倍。如果在停經前發現患癌，子女患癌率更高。

所以，如果母親得了乳腺癌，子女一定要在月經後定期做自檢，如發現異常及早去醫院就診。

第三種：胃癌

一般認為，一個家族中至少有兩人患病，其中一人小於50歲，患的都是瀰漫型胃癌，可考慮為遺傳性胃癌。

如果你生在這樣的家庭，那就要特別小心。

要定期做胃癌篩查，平時還要少吃燒烤、腌制食物，多食用新鮮蔬果。

第四種：腸癌

腸息肉是癌前病變，如果患有家族性腸息肉病，恰巧你又是男孩的話，一定要加以重視。

這類人從40歲開始就要定期做腸鏡檢查。

家裡有人患癌，你該怎麼辦？

需要注意的是，並不是家族裡有人患癌的，自己一定會得癌。只能說明你患癌的幾率比普通人要高一些，所以只要及時做好預防，就可以阻止癌症到來。

一方面，要改正致癌生活方式，如少吃腌制、燒烤、高鹽食物，減少熬夜、吃夜宵的習慣；

另一方面，積極做癌症篩查，而且比普通人頻率更大，身體一旦出現異常，及時上醫院檢查；

一般來說，如果家族中只有一個人患癌，並不需要多擔心，但如果有兩三個人得癌，就一定要提高警惕。

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