再不扔掉這些______特效牙膏！你的牙齒就要掉光了……

「哎呀媽呀！剛才我刷牙出血了！」

——「你這是上火了呀，讓你少吃點火鍋，讓你多吃點水果，讓你不要熬夜！你不聽！媽媽給你買一支特效牙膏，止血！」

……

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這樣的教導是否經常出現在你的日常生活中呢？牙齦腫痛、刷牙出血就是上火 / 水果吃少了 / 缺維生素C？你是否也對此深信不疑呢？我告訴你：

錯！！！！

大錯特錯！！！！

扔掉你的特效牙膏！！！！

再來看這篇文章吧！！！！

懶得看全文的導語

1、得了牙周病，不管，牙齒會「掉光」。

2、用特效牙膏，多半「掉」得不明不白。

3、不好好刷牙，肯定掉得更快。

4、年輕人別問了，看醫生。

一

牙齦紅腫出血，這真的不是上火的鍋

事實上，缺維生素C和牙齦腫痛出血沒有什麼太大的關係，也沒有什麼拿的出手的科學依據。

因為，導致牙齦出血的是牙科最常見的疾病之一——牙周疾病。

對於長期出血的朋友，如果一直忽視它，或者只是用止血牙膏「治標不治本」，可能再過不久年紀輕輕的你就會開始「老掉牙」了。

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我這可不是恐嚇你。接著往下看。

牙周病真有那麼可怕么？

有，當然有，而且只會比你想像的更可怕。

1、不經意間你的牙可能就鬆動掉落了

牙周病的病程一般是這樣的：牙齦炎症不斷加重--->牙槽骨嚴重吸收-->牙齒鬆動-->牙齒脫落或者拔除。

如果平時不好好清潔口腔，細菌就會在你嘴裡建起自己的固定居住區，也就是礦化形成牙結石。

當牙結石的惡勢力崛起，一定數量大小的結石充斥滿你的牙齦縫隙間，細菌不斷侵蝕，你的牙齦只能戰略後退、牙槽骨吸收，保守陣地了。

2、牙齦萎縮基本不可逆，到一定程度後無法矯正/種牙

更可怕的是，牙齦萎縮基本不可逆，也就是說他們縮了之後再恢復回去非常難！牙齦萎縮後牙齒會像暴露了樹根的大樹一樣，敏感、鬆動、甚至脫落。

而且牙槽骨退到一定程度後，你的牙齒情況想要種牙/矯正牙齒，就很難滿足基本條件了！

3、准媽媽注意，嚴重的牙周問題還可能導致流產

牙周病的發病機制主要源於厭氧菌感染，因此，如患有中重度牙周疾病，懷孕後這些細菌會隨血液進入羊水，對胎兒有著嚴重的危害。

研究顯示，患嚴重牙周病者，較輕的會引發宮縮等反映，嚴重者可發生流產、早產、宮內感染或新生兒體重過輕等情況。

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特此提醒各位準媽媽：

孕前及時對齲齒、牙周疾病、殘根殘冠、阻生牙等口腔疾患進行治療非常必要，要儘可能不將其帶入妊娠期。而孕期如果發現相關口腔疾病癥狀時應該及時就醫。

4、牙齦出血也可能是全身性疾病的「求救信號」

多種全身性疾病可導致牙齦出血等牙周問題，比如高血壓、血液系統疾病、肝硬化、肝功能嚴重損傷、脾功能亢進、壞血病等。

其中，白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等血液病，牙齦出血可以是最早出現的癥狀。所以，不要掉以輕心。

貳

不不不我不信！！你在騙我！

覺得我在恐嚇你？一臉疑惑？這就來和你好好講講【牙周】這件事。

1、牙周是什麼？

通俗點說，你的牙齒都是一棵棵樹，而牙周就是提供養分的土壤，明白重要性了么？牙周病就可以理解為土壤出了問題，沒有好的土壤哪裡來穩固的大樹？

2、如何判斷我的牙周有沒有問題？

健康的牙齦顏色是sweet的粉紅色，邊緣應該貼合牙面，質地堅韌而富有彈性。

（健康牙齦）

當牙齦有炎症時，顏色就為鮮/深紅色，邊緣增厚、腫脹、質地變軟，最明顯的一個信號是牙齦出血。

（發炎牙齦）

但是，也不要完全參照圖片，最重要的還是要去專業正規的口腔醫院讓專業的牙醫給你做檢查！

3、為什麼牙周問題會導致牙齦出血？

牙菌斑是導致牙齦炎的主要罪魁禍首。

因為口腔是一個充滿各種微生物的環境，而牙菌斑就像是由不同細菌、軟垢組成的「細菌社區」，這些「社區」紮根於牙面、牙齒與牙齦之間或者在假牙（義齒、修復體）表面。

牙菌斑多了也就是致病菌多了，產生炎症後，就會使局部血管擴張、充血，所以進食、刷牙時，就可能導致血管破裂出血。

4、所以止血、美白等特效牙膏到底可以用么？

相信很多人都一樣，被牙膏廣告洗腦，覺得這些特效牙膏就能解決問題，甚至連知乎上都淪陷了：

這個問題……emmmmm……怕不是找到了一個假的醫生？

這樣很容易讓吃瓜群眾以為患了牙周炎，只要選對了牙膏和牙刷，即使不積極去治療，也無大礙。這樣不好吧？

再複習一次！牙菌斑是導致牙齦牙周問題的主要罪魁禍首！而菌斑！只能靠機械物理方式清除！

某些藥物性牙膏可能有止血的成分，但是這些成分對菌斑「社區」的作用十分有限。即使緩解了你的病情，也只是讓你「自欺欺人」而已，讓你覺得不用看醫生了！反而可能使牙周問題愈演愈烈。

叄

天啦嚕，好像中槍了！我該怎麼辦？

好了，現在一起學習下，怎麼才能真正預防及治療牙周問題~

1、最基礎的：學會刷牙

如果你日常清潔、刷牙都成問題，那麼牙周醫生即使開始治療，菌斑很快又會再堆積出來，完全失去了治療的意義。所以最基礎的，學會刷牙。

我們刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就就容易長在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的位置，甚至長在牙齒和牙齦之間的間隙中。

因此，牙刷毛應該斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置，輕微深入牙齦溝震蕩才能把菌斑有效清除乾淨。大力橫刷或者豎刷都是錯誤的！！

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2、每年洗一次牙（特殊情況遵醫囑）

從來不好好刷牙、不注意口腔衛生的人，你的菌斑就會發展形成結石，無法再用刷牙的方法去除。

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一旦牙石形成，必須定期到正規醫院或診所進行潔牙，這是預防或中斷牙周炎發展的一個好方法。

3、齦下刮治、用藥等治療，並定期複診

其實通常意義的洗牙，我們都默認為清除齦上結石，也就是我們肉眼可見的一些。再嚴重一些的牙周問題，你的牙結石就會往你的牙齦深處長了，也就會產生齦下結石。

齦下牙石位於齦緣以下、齦袋或牙周袋內的根面上，肉眼不能直視，必須用牙周探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。所以當牙周問題嚴重了，就需要採取齦下刮治等治療了。通常還會配合藥物治療。

當然，牙周治療還有很多複雜的過程，總之出現問題了儘早找醫生治療。

肆

碎碎念

據CCTV報道在中國85%的成人患有牙周相關疾病，想想你周圍「老掉牙」的老人有多少，你就會覺得這個數據有多可怕了。

大家都不覺得牙周問題這是個事。牙齦出血？上火而已。老掉牙？正常的。呵呵噠。

希望大家記住，牙周健康是口腔健康的基礎，非常重要。好好保護牙齒，等你老了還能吃嘛嘛香完全沒毛病。

治療的同時，更多地是希望通過努力改變大家的自我口腔保健意識，這才是最關鍵的。

優佳貝·優牙一生

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